越野跑

什么是越野跑？

越野跑是一个游戏，团体和人们在常规领地，例如，地球或草地上的外面的赛道上比赛。有一段时间，跑步者被暗示为猎兔犬（犬）。该道路通常长4-12公里（2.5-7.5英里），可以融合草地和地球的表面，穿过森林和开放的国家，并且包括斜坡，水平地面和一次又一次的岩石街道。

它既是个人活动也是群体活动;通过焦点评分策略对个体时间和组评估跑步者。任何年龄的男人和女士在越野中竞争，其大部分发生在收获时间和冬天，并且可以并入雨，雪泥，雪或冰雹的气候状态以及各种温度。

越野跑是体育运动伞下的学科之一，跨越公路，是长途赛道和街道运行的特色景观改造。虽然外部运行的竞争是前历史，跨国运行尖峰在跨越国家的信条和风俗在英国上升。

越野跑运行提示英国冠军在1876年变成了主要的国家竞争，国际越野锦标赛在1903年首次举行。自1973年以来，最重要的顶尖竞争是国际田联世界越野锦标赛。

越野课程暴露在一个或森林范围。越野跑鞋，国际田联建议，课程是草覆盖，并有移动景观连续而平稳的转弯。课程由至少一个圆圈组成，其中长直接指向开始，另一个提示指向终点。

分数通过对每个组中的主要四个或五个个别完成位置求和来控制。在普遍竞争中，一个团体经常包括六个跑步者，主要四个得分。在美国，最知名的得分框架是七个跑步者，主要有五个得分。

聚焦被授予合格组的个别赛跑者，相当于他们穿过终点线的位置（在比赛的其余部分前面获得1分，第二个获得2个焦点，等等）。这些跑步者的焦点被总结，最低的分数赢了。

单个竞争对手和来自分散团体的竞争对手（由5个以下竞争对手或团体组成的团体以及已被取消资格的人员被禁止进行评分。）领带通常被每个团体的第6个跑步者的位置打破。

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