Cross Country Menjalankan

Cross Country Menjalankan Apakah Anda Android App Terbaik Jika Anda Ingin Belajar segala sesuatu tentang Cross Country Running.

apa yang lintas negara berjalan?

Lintas berjalan negara adalah permainan di mana kelompok-kelompok dan orang-orang menjalankan balapan di program luar atas wilayah reguler, misalnya, tanah atau rumput. Sesekali pelari yang disinggung sebagai Harrier (taring). Tentu saja, biasanya 4-12 kilometer (2,5-7,5 mil) panjang, dapat menggabungkan permukaan rumput, dan bumi, melalui hutan dan negara terbuka, dan menggabungkan lereng, permukaan tanah dan sekarang dan jalan lagi batu.

Hal ini baik individu dan kegiatan kelompok; pelari dinilai berdasarkan kali dan kelompok individu dengan fokus mencetak strategi. Kedua laki-laki dan wanita dari segala usia bersaing di lintas negara, yang sebagian besar terjadi di tengah musim panen dan musim dingin, dan dapat menggabungkan negara iklim hujan, lumpur, salju atau hujan es, dan beragam luas suhu.

Lintas berjalan negara adalah salah satu disiplin di bawah permainan payung olahraga, berjalan flat untuk lintas negara, dan merupakan adaptasi lanskap karakteristik trek jarak jauh dan jalan berjalan. Meskipun di luar persaingan menjalankan pra-sejarah, lintas negara berjalan paku prinsip dan kebiasaan lintas negara bergegas naik di Inggris.

lintas kiat negara berjalan Judul bahasa Inggris berubah menjadi persaingan nasional utama pada tahun 1876 dan Cross Country Kejuaraan Internasional diadakan untuk jangka pertama melalui tahun 1903. Sejak tahun 1973 terutama ujung atas persaingan telah menjadi Negara Kejuaraan IAAF Dunia Lintas.

program lintas negara yang terkena pada satu atau berbagai hutan. lintas negara sepatu lari, IAAF menunjukkan bahwa program menjadi rumput diselimuti, dan memiliki bergerak landscape dengan bergantian belum halus berturut-turut. Program terdiri dari setidaknya satu lingkaran, dengan panjang langsung menuju dimulai dan lain mendorong ke garis finish.

Skor dikendalikan dengan menjumlahkan utama empat atau lima tempat akhir individu pada setiap kelompok. Dalam persaingan universal, kelompok teratur terdiri dari enam pelari, dengan empat gol utama. Di Amerika Serikat, kerangka scoring yang paling terkenal adalah tujuh pelari, dengan lima gol utama.

Fokus diberikan kepada pelari individu kelompok yang berkualitas, setara dengan posisi di mana mereka menyeberangi garis finish (di depan sisa kompetisi mendapat 1 poin, posisi kedua mendapat 2 fokus, dan sebagainya.). Fokus untuk pelari tersebut dijumlahkan, dan skor yang paling berkurang menang.

pesaing tunggal, dan pesaing dari kelompok terfragmentasi (kelompok yang terdiri dari di bawah 5 pesaing atau kelompok dan orang-orang yang telah didiskualifikasi dilarang mencetak gol.) Ties biasanya rusak oleh posisi runner 6 setiap kelompok.

Ambil Cross Country Running App Ini GRATIS!