Define.

Define 由 Sweat and Tell 的健身专家 Jo 和 Jacqs 创建，提供您可以在任何地方进行的各种锻炼。该应用程序旨在创建一种平衡的锻炼方法和整体健康和保健习惯。

Define 不仅仅是一款健身应用程序，您还可以建立自己真正期待的日常生活习惯。一个平易近人、灵活且有趣的例程！每周增加三门新课程，您将可以访问现场锻炼和完整的点播课程库。

我们的课程充满活力和振奋人心，让您感觉坚强。每周分为以下结构：上半身塑形、下半身燃烧、全身爆炸和快速训练（核心、战利品等）。所有锻炼时间均为 30 分钟或更短，并且可以相互叠加以增加挑战。无论您是健身新手、产后人士还是经验丰富的教练，define 都有适合您的锻炼项目。