Deliciously Ella: Feel Better

欢迎使用 Delicious Ella 应用程序 - 您健康饮食、健康灵感和正念生活的终极伴侣。凭借直观的新设计、改进的个性化以及更多用于食谱、运动、正念和睡眠的工具，我们让健康变得简单、愉快且适合每个人。

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- 美味的植物性食谱：每餐都有超过 2,000 种快速、健康、营养的选择。

- 有关食谱的完整营养信息：根据您的营养偏好和目标轻松定制您的膳食计划，并获取易于阅读的营养指南。

- 各个级别的运动课程：瑜伽、普拉提、有氧运动等，由顶级教练授课。

- 正念和睡眠支持：冥想、声音浴以及用于更好休息和减轻压力的专业工具。

您会喜欢的功能

健康食谱

- 获取超过 2,000 种植物性食谱，旨在快速、美味且营养丰富。

- 个性化您的食谱收藏，保存您的最爱，并访问量身定制的膳食计划。

- 所有食谱的完整营养信息让您轻松实现健康目标。

运动与锻炼

- 700 多项适合各个级别的家庭锻炼，包括瑜伽、把杆、有氧运动、力量等。

- 制定适合您生活方式的健身计划并跟踪您的进度。

正念与睡眠

- 通过引导冥想、声音浴和呼吸练习来减轻压力和焦虑。

- 通过平静的配乐和睡前放松工具改善您的睡眠。

追踪您的健康之旅

- 使用我们的健康追踪器来监控进度，与 Apple Health 无缝集成。

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