DIRTY, LAZY, KETO Diet

你不必完美无缺才能成功减肥——现在你可以改变规则，仍然可以减肥。如果您的生酮饮食版本包括健怡可乐、低碳水化合物啤酒或偶尔的巧克力蛋白棒，那么这个应用程序就是您的结果路线图。我们将解释我们灵活、诚实和现实世界的生酮饮食减肥方法，并激励您以自己的方式减肥、维持体重，无论您是初学者还是经验丰富的生酮老手。

该应用程序包括 100 种每份净碳水化合物含量低于 10 的食谱，提供价格实惠、传统且——最重要的是——可识别的食谱，以指导您的减肥之旅。所有的原料都可以在折扣杂货店买到——这里没什么特别的！在这些相关且独特的食谱中，有为挑食者准备的餐点，为客人准备的更高级的餐点，以及一些素食“ish”（不含肉，但可能含有奶制品或鸡蛋）。通过简单、无压力的指导，无需烹饪经验，没有理由不做饭。