DIRTY, LAZY, KETO Diet

برای موفقیت در کاهش وزن، لازم نیست کامل باشید - اکنون می توانید قوانین را تغییر دهید و همچنان وزن خود را کاهش دهید. اگر نسخه شما از رژیم کتو شامل کوکائو رژیمی، آبجو کم کربوهیدرات، یا گهگاه نوار پروتئینی با پوشش شکلات است، این برنامه نقشه راه شما برای نتایج است. ما رویکرد منعطف، صادقانه و واقعی خود را برای کاهش وزن با رژیم کتو توضیح خواهیم داد و به شما الهام می‌دهد که راه خود را برای کاهش وزن، حفظ وزن و فراتر از آن، مبتدی یا با تجربه کهنه‌کار کتو بسازید.

از جمله 100 دستور غذا که کمتر از 10 کربوهیدرات خالص در هر وعده دارند، این برنامه دستور العمل های مقرون به صرفه، سنتی و مهمتر از همه قابل تشخیص را ارائه می دهد تا شما را در سفر کاهش وزن راهنمایی کند. همه مواد تشکیل دهنده را می توان در خواربار فروشی های تخفیف دار پیدا کرد - اینجا هیچ چیز جالبی نیست! در این دستور العمل‌های مرتبط و منحصر به فرد، وعده‌های غذایی برای افراد حساس، وعده‌های غذایی شیک‌تر برای مهمانان، و برخی از آن‌ها «اش» گیاه‌خواری هستند (حاوی گوشت نیستند، اما ممکن است حاوی لبنیات یا تخم‌مرغ باشند). و با دستورالعمل های ساده و بدون استرس که نیازی به تجربه آشپزی ندارد، هیچ بهانه ای برای آشپزی وجود ندارد.