FitFit - 健身纪录 组数重量 重训笔记 健身App

💪FitFit是免费健身纪录App，能够纪录组数重量。

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"从腹肌到胸肌，健身日记一应俱全"

"每日健身纪录，持续进步，不再遥远！"

"纪录你的肌肉成长史"

• ✔️ 纪录重量与组数次数：

自动纪录重量组数次数。

• 📈 健身追踪图表：

运动完的健身报告，可以下载分享。

• 💪健身纪录：

无论做什么运动，只需轻按几下即可记录运动状况。

• 🔥健身习惯：

帮助设定你的健身目标，养成健身习惯。

• ⏱️休息计时器：

重训休息计时的功能。

• 🏋️可自订动作：

提供超过306种动作，可自定义动作。

• 📝 自订你的训练样板 :

无限制的重训训练样板。

• 📊体重、体脂肪、数据记录：

纪录你的身体变化，轻松分析健身成果

• 🌐Android IOS 跨平台 :

跨平台换手机没烦恼。

• 📃可输出CSV、EXCEL资料 :

数据还给用户，下载自己的数据。

你知道最棒的是什么吗?

上面的功能完全免费!

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健身蜕变，从记录开始！

想要拥有健康体魄、完美身材？科学的健身记录与追踪是成功的关键！我们为您精选多款免费中文健身 App，助您轻松记录训练数据、规划训练计划，见证每一次进步，成就更好的自己！

还在用纸笔记录健身数据？OUT 了！这些 App 让您随时随地记录训练内容，包括训练日期、时间、项目、组数、重量、次数等，不再担心数据丢失或混乱。

详细的数据图表和分析，让您全面了解自己的训练情况，及时调整训练计划，实现高效健身。

设定健身目标，追踪进度，让每一次的努力都看得见，更有动力坚持下去！

力量训练爱好者看过来！这些 App 专为记录组数、重量、次数而设计，助您突破训练瓶颈，挑战更高目标。

详细记录每次训练的重量和次数，轻松计算 1RM，评估训练强度，调整训练计划。

历史记录一目了然，见证自己的成长，激发训练热情！

谁说好用的健身 App 一定要花钱？这些免费 App 功能丰富，满足您的基本健身需求，无需额外花费。

训练计划、动作示范、数据记录等功能一应俱全，让您轻松开启健身之旅。

随时随地都能使用，让健身成为您生活的一部分，无需担心费用问题。

健身记录 App 中文版

还在犹豫什么？赶快下载这些免费中文健身 App，开始记录您的健身旅程吧！不论您是健身新手还是资深爱好者，都能找到最适合您的 App，助您实现健身目标，拥有健康自信的生活！

欢迎使用 FitFit，这是一款专为提升健身效率而设计的 健身app。无论你是热衷于健美、举铁、力量训练，还是更喜欢在家做重训、在家健身，FitFit 都能满足你的需求。通过记录每一次运动、追踪每一次进步，你可以更轻松地达成目标，享受健康生活。

主要功能亮点

训练记录 & 训练日记

轻松记录每日训练项目、重量、组数、次数。

借助 训练追踪 功能，清晰了解每个阶段的训练成果。

组数计数器 & 次数计数器

避免训练中手动统计的麻烦，让你专注于动作本身。

实时显示已完成的训练进度，提升健身效率。

休息计时器 & 间歇计时器

在 健身房 或者进行 在家健身 时，精确掌握组与组之间的休息时间。

通过合理安排休息，优化力量训练效果。

体重管理 & 体重追踪

快速记录每日 体重 与身体数据，查看历史变化。

结合 体重记录 和阶段性目标，让你更好地制定减脂或增肌计划。

训练计划 & 运动指南

根据自身需求，定制个性化 训练计划，无论是增肌、减脂还是保持体能。

运动指南 提供专业动作示范，帮助你有效降低受伤风险，并获取最佳训练效果。

为什么选择 FitFit？

操作简便，界面友好

无论你是健身小白还是资深高手，都可以快速上手，充分利用每一个功能。

数据一站式管理

训练记录、体重管理、身体数据……所有关键信息都在一个应用里管理，避免切换多款软件的烦恼。

个性化支持

按照个人目标和进度灵活调整 训练计划；无论是健身房还是家里，你都能找到适合自己的训练方式。

提升动力与目标可视化

通过直观的统计图表和日常提醒，时刻掌握进步情况，让你的训练更有方向与动力。

随时随地，健身无忧

想要在家健身？FitFit 提供多种家庭训练建议和行动方案，让你不受空间或时间限制，随时进行重训或力量训练。

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