下载 APKPure App
可在安卓获取fitness exercise plank 5 minutes的历史版本
应用程序中有不同的木板选项,可帮助您改善健康状况。
В приложении есть разные варианты планок, которые помогут сбросить вес, стать сильнее и укрепить мышцы кора. Сочетание статических и динамических планок помогает быстро сжигать жир.
Почему именно планки?
Планки — самый популярный и эффективный тип упражнений для сжигания жира. Их легко делать, и они активируют все мышцы, включая мышцы кора, плеч, ягодицы и т. д. Также они отлично подходят людям со слабыми коленями, поскольку не нагружают их.
Особенности:
- Приложение включает в себя шесть видов планки
- Инструкция во время выполнения упражнения
- Таймер со звуковыми отрезками для смены вида планки
- Общий таймер и таймер для каждого вида планки
Last updated on 2020年11月16日
Minor bug fixes and improvements. Install or update to the newest version to check it out!
fitness exercise plank 5 minutes
0.2 by GAME_DEVELOPMENT
2020年11月16日