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地板体操是我们每年在不同国家举办的重大奥林匹克运动会每次都能遇到的奥林匹克运动项目之一，这项运动本身依靠一些技术，当然每个运动员都有不同的运动，有一些运动员 谁可能会使用自学技巧，但也有运动员因为培训他们在世界各地拥有丰富经验的培训师而取得成功。 无论运动员采用何种技术，一切都与之前的基础知识密不可分，因此最终它可以使一些地板体操技术成为地板体操比赛中经常使用的技术。
以下是地板体操中使用的一些技巧：