家庭锻炼 - 苗条和Sixpack

坚固，健康和苗条

在家锻炼并取得良好效果。这个应用程序包括你需要得到很好的结果 - 使用家庭锻炼作为你的私人教练，看到你的身体快速增长！

它不仅仅是一个肌肉建设的应用程序，而且还是一个运动应用的力量和健康。如果您仍然在寻找肌肉锻炼练习，肌肉锻炼应用程序或力量训练应用程序，那么这款肌肉锻炼应用程序是肌肉锻炼应用程序中最好的选择。想为男性进行有效的家庭锻炼吗？我们提供各种家庭锻炼，让男士在家锻炼。事实证明，在家中锻炼男士可以帮助您立即获得六包胃。你会找到最适合你的男人的家庭练习。现在就试试我们的男士家庭练习吧！

每个人都希望有一个有吸引力的身材和体型，但很多人都会阻碍那些没有时间去健身房或健身房的人。

家庭锻炼将帮助你获得科学的肌肉形状。不需要昂贵的设备或教练，只需使用你的体重，每天花上几分钟，你就会立刻拥有更好的身体！

他有锻炼你的腹肌，手臂和全身锻炼。所有练习都由专家设计，适合男性和女性。通过语音指导（TTS），详细说明，动画和专业视频指南，您可以确保在每次练习中使用正确的表格。定期的热身和伸展运动也可用于科学练习。您可以设计自己的练习来锻炼肌肉或有效减少脂肪，并且每天都可以更轻松地锻炼身体。

这个应用程序有你的腹部，胸部，腿部，手臂和臀部练习，以及全身锻炼。所有练习都由专家设计。他们都不需要设备，所以不需要去健身房。虽然每天只需要几分钟，但它可以有效地增强肌肉，帮助您在家中获得六块腹肌。

这个应用程序还有一个练习光标为你设置一个日历练习时间表将记录你的训练进度，所以你会保持动力。此外，您可以在庞大的图表上看到您的重要趋势。

家庭锻炼提供所有主要肌肉群的日常锻炼套路。每天只需几分钟，您就可以锻炼肌肉并保持健康状态，而无需去健身房。不需要任何设备或训练器，所有的练习只能在你的体重下完成。

您将获得以下培训：

=塑造

=快速获取

=关闭肌肉

=全身重量减轻

=性感的身体

=减脂音

=运动员的身体

=上身力量

=绝对真棒

=选择一些练习

=有许多练习，包括初级，中级和专家惯例

=家庭女性和男性的锻炼

特征

=这个图表跟踪你的重要趋势

=自定义您的锻炼提醒

=私人教练减肥

=在社交媒体上与朋友分享

=创建或添加您的现有例程到应用程序

=保存所有你最喜欢的练习

=更改并保存我们所有的预制例程

=访问您的培训记录

=音频手势为您的休息时间集之间

=平滑的设计可以轻松导航

=完全免费的广告！

=常规加热和拉伸

=自动记录练习的进度