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长高 - 每天减肥适合那些希望在不使用药物或手术的情况下提高身高的人。

• 主要功能：

锻炼计划

为您或您的孩子制定的锻炼计划

为所有人制定锻炼计划（19 岁以下和 19 岁以上）

为男性和女性制定锻炼计划 1)

自定义您的锻炼提醒

锻炼：

- 身高增加 - 运动减肥运动包括12周的运动，看看身高的差异。

- 身高增加 - 减肥运动每天增加运动清单，确保您的身高达到最佳发展。

- 所有锻炼均由专业健身教练设计。通过锻炼指导锻炼，就像手机里有私人健身教练一样（点跳、悬垂锻炼、眼镜蛇伸展、超级眼镜蛇伸展……）

- 最好的燃脂锻炼和 HIIT 锻炼，以改善体型。通过燃烧脂肪的锻炼燃烧卡路里，并结合 HITT 锻炼以获得最佳效果。2)

食物：

- 每日身高增加 - 运动减肥运动会创建一个有助于身高发育的营养组列表。您选择合适的食物并填写您选择的营养素组。增加身高 - 健身，食物会增加你的膳食质量，如果不合格，我们会注意到膳食中缺少的一组物质。

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