关于Inner Explorer CLASSROOM
每日正念为孩子,家长及教育工作者放松,专注和保持冷静。
Inner Explorer Classroom App – 专为教师、学生和家庭设计的最佳正念课程。我们的应用程序包含 180 种音频引导的正念练习,专为从早期学习到 12 年级的四个年龄段设计。 Inner Explorer 的模型基于著名的正念减压 (MBSR) 协议,该协议已被证明可以减轻压力、提高学习成绩并提高自我调节技能。
我们的实践是由不同的种族背景来讲述的,这使得它们具有文化意图并且适合所有人。此外,早期学习和初级课程提供西班牙语版本,并已被 CASEL 批准为“SEL 相关方法”。
通过《内在探索者》,正念可以融入一天中的任何部分。无论您是希望提高学生学习准备度的老师、希望提高冲动控制能力的学生,还是希望过上更健康、更幸福生活的家庭,《内在探索者》都能满足每个人的需要。
事实证明,我们的日常正念练习可以减少 43% 的感知压力,增强学生的学习准备度,将行为问题减少高达 60%,并改善冲动控制,等等。
应用程序特点:
• 四种适合年龄的课程可供选择:早期学习-一年级、小学、初中和高中
• 每个课程 180 次音频练习,早期学习 - 一年级时长 5 分钟,小学、初中和高中时长 10 分钟(包括 2 分钟日记)
• 辅导员系列 有针对性的实践旨在支持辅导员与学生进行个人或小组工作。
• 教育工作者幸福系列 专为教育工作者设计,可在他们选择减轻压力并感到被欣赏时使用。
• 更短的过渡和声音音频练习选项
• 可用于早期学习的西班牙语实践 - 小学课程(中学即将推出)
• 我们的应用程序具有独特的“调频”功能,可让您邀请家长和看护者实时聆听课堂上进行的正念练习。此功能提供了透明度并弥合了学校和家庭之间的差距,使家庭能够更深入地了解孩子的正念练习。
• 通过 Inner Explorer Classroom 应用程序专门设计的 iPad 和移动版本,在任何设备上体验正念。享受跨所有平台的无缝体验,并自动同步您的进度。无论您是在家、在学校还是在旅途中,您都可以继续进行正念练习,不会错过任何一个节拍。
感言:
“我们整个社区都非常喜欢 IE!我还在每周时事通讯中添加了信息,家长们对此非常兴奋。教师使用它非常简单,学生们也非常积极地参与音频和课程。” Lindsey Keener,旧金山公立蒙台梭利校长
Inner Explorer 课堂应用程序可以免费下载,新用户将可以访问 180 首曲目中的 21 首来练习正念,作为其初始体验的一部分。该应用程序还提供按月和按年订阅,以获得每个项目的所有 180 个练习。包月订阅价格为每月 19.99 美元,包年订阅价格为每年 199.99 美元。
由于 Google 的货币换算率,美国境外用户的订阅价格有所不同。按月和按年订阅将在所选期限结束前 24 小时自动续订,并将从用户的 Google Play 帐户中扣费。
用户可以随时通过 Google Play 帐户设置关闭自动续订,但当前付费期间未使用的部分不会获得退款。
使用条款:
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隐私政策:
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最新版本8.14.1的更新日志
- General bug fixes and performance improvements for a smoother experience.







