JDs OTZ Academy

健身应用程序

借助 J.D. 的 OTZ Academy 应用程序，您将可以获得量身定制的培训、营养和心态计划。

我们将专门为您定制计划，帮助您实现健身和健康目标！

您可以跟踪和跟踪训练课程、您的营养、生活习惯、测量结果和结果——所有这些都可以在您的私人教练的帮助下进行。

特征

- 访问训练计划并跟踪锻炼情况。

- 收到我的电子书“来自

努力增强力量：肌肉块

为群众而运动。”

- 跟着运动和锻炼视频进行训练。

- 跟踪你的膳食并做出更好的食物

选择。

- 掌握您的日常习惯和心态

目标。

- 跟踪健康和健身目标和进度。

- 获得成就证书并

完成已达到的里程碑。

- 奖杯是长期颁发的

挑战。

- 实时向您的教练发送消息。

- 每两周接受一次 1:1 辅导电话

群组通话。

- 访问我们的私人 Facebook

团体。

- 跟踪身体测量结果并采取

进度照片。

- 获取推送通知提醒

预定的锻炼和活动。

- 使用您的 Apple Watch 跟踪锻炼情况，

步数、习惯等信息就在您的手腕上。

- 连接到其他可穿戴设备和应用程序

例如 Garmin、Fitbit 和

要跟踪的 MyFitnessPal 设备

锻炼、睡眠、营养和身体统计数据

和组成。

立即下载该应用程序！