Kim Beach

金海滩生活

向金海滩生活问好！

我一直致力于帮助女性实现减肥和健身目标。

我在此过程中学到的所有东西都打包到了我的应用程序中，包括我的签名#noexcuses weight loss、#nolimits shred 和 #maintain 生活方式计划：

#NOEXCUSES 减肥计划

#noexcuses 专为帮助您减肥并长期保持体重而设计。

#noexcuses 减肥计划将仔细指导您完成非常重要的前两个阶段（56 天），以确保获得最大的初始效果。从那里开始，它将帮助您轻松完成每个 28 天的阶段，让您始终更接近最终目标。

在应用程序中记录和跟踪您的进度，并享受与我的团队和我以及私人支持小组中出色的女性分享您的经验（我们每周 7 天都在那里帮助和回答您的问题！）

#NOLIMITS 粉碎程序

想要努力推动自己并塑造自己的生活吗？

如果你说是，那么我为你设计了#nolimits shred - 一种基于重量的艰苦锻炼，旨在让你进入你的生活。

我的#nolimits shred 计划与应用程序中的#noexcuses 减肥计划相比也是一个奇妙的变化，它更侧重于重量训练（每周 3-4 次），并加强营养方面的工作，以使您的训练和结果达到下一个级别。

如果您的减肥目标在 5 公斤以内，并且希望加强您的重量训练以建立更多的体型和定义，请选择 #nolimits 粉碎目标。

#MAINTAIN 生活方式计划

如果您已实现减肥目标并且只想吃得好并保持健康的生活方式，我的#maintain 生活方式计划是您的完美选择。

我相信你应该用来自所有主要食物组的食物来补充和滋养你的身体，#maintain 绝对在可持续的基础上接受这个概念。

如果您之前在应用程序中选择了#noexcuses 减肥或#nolimits 切碎目标，您会立即注意到膳食的多样性和灵活性。

在您的训练方面，您还可以期待更多的乐趣和多样性，因为享受锻炼是正在进行的#maintain 目标的一部分！

应用程序中包含什么？

成功的减肥或健康与健身之旅是终生的，我的应用程序旨在为您提供您想要的结果，最重要的是随着时间的推移保持这些结果。

我和我的团队将帮助您专注于重要的最初 56 天期间（2 个阶段），然后指导您完成每个 28 天阶段，以帮助您实现最终目标。

加入我和我的团队，立即开始您的 Kim Beach Life 之旅，免费试用 14 天（适用于所有新订阅者）。

应用特点：

• 根据您的特定目标（减肥、瘦身或维持），轻松遵循量身定制的每日营养和训练计划

• 每周 7 天从我和我的合格女性 PT 团队获得专业的“实时”帮助和支持，并享受我出色的全球支持社区中所有女士创造的独特和超级积极的环境。

• 800 多种易于准备的饭菜，包括图片、食谱/烹饪说明和购物清单

• 每日训练计划（举重和有氧运动），包括以家庭和健身房锻炼为特色的视频教程。

• 在每个 28 天的阶段轻松跟踪、记录和分享您的进度。

• 一个真正独一无二的安全且支持女性的社区。

KimBeachLife 为您提供实现目标所需的一切，包括无限制地访问我非凡的支持团队和社区。

立即加入并通过我的 14 天免费试用（适用于所有新订阅者）开始您自己的健康和健身之旅！

金x