La Méthode Claude Chauchard

此应用程序是该方法Chauchard克劳德，瘦身培训计划提供了两种不同的方法的用户：超时空-格诺 - 营养与古时辰营养。此应用程序将继续手头上所有必要的工具来减肥和保持苗条久治不愈。

2克劳德CHAUCHARD的办法选你的！

- 计时表 - 格诺营养的基础上，食物不耐受和血型，是饮食的一个创新！如果你想有一个排毒方法和有效的减肥，如果你厌倦了挫折，牺牲，和溜溜球效应不足，这一计划将让您陶醉。这是食品和再平衡快速减肥。

这种方法提供了一个基于你的血型（你的基因型），并根据您的食物不耐受个性化的方案。这些特性可以针对您的细化和减肥，你最需要的和最适合您的个人资料。克劳德Chauchard让你一个承诺：减掉2公斤的第一周。

- 本古时辰营养是可消耗的旧石器时代的食物对我们的狩猎采集祖先的一个健康而有效的方法。该方法有助于防止一些慢性病和文明。减肥，快速，显著时，采用这种类型的饮食是莫名其妙的方案的优势第一个可见的效果。

在古营养对健康的益处可直接归属于高蛋白质的摄入量，水果和蔬菜的数量，大幅摄入ω-3。但不包括盐，糖，淀粉，谷蛋白和奶制品。

克劳德Chauchard已经帮助成千上万的人减肥。在它的两个方案，你就会把赔率对你有利通过寻找最佳教练工具书减肥，体重曲线，购物列表，菜单，营养师的问题...

3 CLAUDE CHAUCHARD，专家在营养原则：

- 我主张一个快速减肥，因为我们所有的主要动机，这主要是平衡的结果。减肥即使相对较小的通常具有刺激作用。在大脑中，它会刺激多巴胺的分泌，这是乐趣和奖励的神经​​递质。

- 通过每天早上称量自己，你不仅会更好地看到你的减肥，但也明白，尤其是月经期间发生尿中排泄或水潴留现象的重要性。

- 我的第一个承诺，将让你从程序中有一个星期减掉2公斤。这将是对我来说，通过推荐菜单，食物和食谱，让您立即进入一个良性循环的减肥指导你的食物。