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初级到高级的拳击课程学习进攻和防守技能!
健身让您更好。看来您在这里可以更好地使用拳击。
这个程序是给拳击运动新手的。这个程序可以教您正确的技术,同时还可以为您提供锻炼以提高您的技能。
拳击是一项高科技技术,需要发达的技术。其中一些技能是拳打,滑倒,猛击,放鸭等。此程序利用专家指导来确保您学习正确的形式和技巧-该程序可以指导您进行数周的培训。
如果您有教练的话,发展专业的拳击技巧并不难-让它成为您的拳击教练!学习致命的组合和技巧以保护自己。学习适当的步法,使您像蝴蝶一样漂浮,像蜜蜂一样刺痛-胜过所有比赛。
特色技术
-冲头
-基本组合
-袋钻
-初学者手套训练
-防御
-中级步法初学者
-太极拳训练
除了每周锻炼之外,还可以尝试Fitivity BEATS! Beats是一种引人入胜的运动体验,结合了DJ和超级动力训练师的混合动力,可以带您完成锻炼。
•来自您的私人数字培训师的语音指导
•每周为您量身定制的锻炼。
•对于每项锻炼,您都可以获取高清指导视频,以预览和学习培训技巧。
•在线传输锻炼或离线进行锻炼。
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Last updated on 2022年02月19日
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Learn to Box: Boxing Lessons
8.2.1 by LOYAL Health & Fitness
2022年02月19日