Learn to Box: Boxing Lessons

初级到高级的拳击课程学习进攻和防守技能！

健身让您更好。看来您在这里可以更好地使用拳击。

这个程序是给拳击运动新手的。这个程序可以教您正确的技术，同时还可以为您提供锻炼以提高您的技能。

拳击是一项高科技技术，需要发达的技术。其中一些技能是拳打，滑倒，猛击，放鸭等。此程序利用专家指导来确保您学习正确的形式和技巧-该程序可以指导您进行数周的培训。

如果您有教练的话，发展专业的拳击技巧并不难-让它成为您的拳击教练！学习致命的组合和技巧以保护自己。学习适当的步法，使您像蝴蝶一样漂浮，像蜜蜂一样刺痛-胜过所有比赛。

特色技术

-冲头

-基本组合

-袋钻

-初学者手套训练

-防御

-中级步法初学者

-太极拳训练

除了每周锻炼之外，还可以尝试Fitivity BEATS！ Beats是一种引人入胜的运动体验，结合了DJ和超级动力训练师的混合动力，可以带您完成锻炼。

•来自您的私人数字培训师的语音指导

•每周为您量身定制的锻炼。

•对于每项锻炼，您都可以获取高清指导视频，以预览和学习培训技巧。

•在线传输锻炼或离线进行锻炼。

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