Learning to Sleep

Learning to Sleep erbjuder en digital KBT- sömnbehandling baserad på evidens och vetenskapligt bevisade metoder.

Med appen Learning to Sleep kan du som är 18 år eller äldre träffa din personlig psykolog säkert via röst/chatt och videosamtal som en del i din KBT- sömnbehandling.

Du bokar in ditt besök via appen. Inför besöket rekommenderar vi dig att du väljer en lugn miljö där du kan prata ostört och har bra mobiltäckning.

All kommunikation under det digitala besöket är skyddat med kryptering för ett tryggt och säkert möte.

Logga in i god tid i appen inför ditt inbokade möte med din psykolog med hjälp av mobilt BankID.

Behandlingen går under landstingstaxa. Besöket kostar 100 kr, för dig under 20 år är besöket kostnadsfritt. Frikort gäller.