Mediterranean Diet Plan

所有你需要知道的关于地中海饮食计划。你减肥！

这是地中海饮食的详细和免费的计划。食品，以避免食物吃和减肥样品地中海风味的菜肴。

 特征：

- 对健康的好处：脑升压地中海饮食可抵挡记忆丧失（收听音频）

- 一餐计划和初学者指南：辅以特级初榨橄榄油或坚果地中海饮食有助于提高记忆力（音频）。地中海饮食有额外的橄榄油可降低患乳腺癌的风险（收听音频）

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地中海生活方式起着重要的支撑作用，饮食计划。

采用地中海式饮食可以很容易和便宜！