Nerd Workout

免费下载和在家锻炼

在家中锻炼比以往任何时候都更有趣，遵循我们的独特锻炼树，并建立健康的锻炼程序！

立即下载该应用程序，无需设备即可享受我们在家中的培训。

基于以下几个类别的训练：有氧运动，肌肉，交叉运动，腿部，俯卧撑等等。

该应用程序为您提供2种锻炼方式：

1-您可以在家中进行日常锻炼（根据您的水平和经验），它将为您提供奖励和很多物品。

2-您可以根据自己的角色进行锻炼，并尝试在应用中获得最高分，迷你游戏很有趣，它将测试您的反应！

解锁运动，每天进行有氧运动训练，通过俯卧撑，腿部锻炼和自定义角色来获得奖励。

您可以将应用程序用作教练，以帮助您日复一日地进行良好的训练，同时也可以帮助您养成良好的日常活动。

在RANKING模式下，与成千上万的用户进行比较，并获得特殊奖励。

我们独特的锻炼树：

•CARDIO：此锻炼部分提供的10个练习可改善您的耐力。

•ABS：改变您的腹肌，并确保它们变得坚硬如石头！

•肩膀和背部：三种独特的锻炼方式可以训练您的背部和肩膀！

•ARMS：我们的团队设计了四种练习来训练您的手臂，并确保您在此类别中进步！

•腿部：五种锻炼方法不能使您的腿部得到与身体其他部位相同的训练！人们通常会忘记这一类别，但这是最重要的类别之一！

我们希望您可以通过我们的应用找到健康的习惯。

如需技术支持或您可能需要的其他帮助，请通过[email protected]与我们联系。

立即下载该应用程序并开始使用！