Opal Screen Time for Focus App

Opal 应用程序比屏幕时间更好，可以帮助您集中注意力，让您可以充分利用每一天。

许多世界顶级团队和公司都信任 Opal 来帮助保护他们的注意力。你也可以。

**Opal 让我每天看屏幕的时间减少了 2 小时

**Opal 帮助我戒掉了每晚使用 TikTok 的习惯

好处

94% 的 Opal 会员较少分心

得益于该应用程序，93% 的人工作效率更高

90% 的人心理健康得到改善

79% *每天*至少节省 1 小时*感谢该应用程序

增加的好处：

- 更好的屏幕时间管理

- 提高工作效率

- 减轻压力，更加专心

- 更好地管理多动症

- 设置每天的工作时间、睡眠和例程

- 与家人和朋友拔掉插头

- 在你最需要的时候保持专注

- 你很开心并且可以控制你的屏幕时间

4个小时。这是您今天看手机的平均时间。结合应用程序限制、实时反馈和奖励，您可以开始更好地集中注意力并实现您的梦想，就像 Opal 的会员一样。