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姿势矫正 - 脊柱侧弯矫正,脊柱健康,背部锻炼 图标

1.0.2 by EZ Health


2024年03月21日

关于姿势矫正 - 脊柱侧弯矫正,脊柱健康,背部锻炼

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简单的姿势矫正练习。30天内展现挺拔身姿!

完美姿势 - 背部锻炼是帮你实现理想体态和改善圆肩的最佳选择!

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- 3个难度级别,可根据你的健身水平选择。

- 快速有效的训练,帮助纠正姿势。

- 经过科学验证的拉伸锻炼,提升你的肌肉灵活性。

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- 专项锻炼,助力增高。

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- 根据个人健身水平和目标自定义锻炼强度。

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- 可导入本地音乐,进行个性化锻炼。

✨姿势矫正锻炼的多种优势:

- 帮助脊椎对齐

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我们精心挑选了非常有效的瑜伽和普拉提练习,通过增强身体意识、强化核心、提升灵活性、保持身体正确对齐以及培养身心联系,来纠正姿势并改善圆肩。这些练习可以从根本上解决不良姿势,有助于矫正姿态,全面改善体体态。

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最新版本1.0.2更新日志

Last updated on 2024年03月21日

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上传者

Syed Arif Khan

系统要求

Android 6.0+

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