Pomocnik dietetyczny - dieta d

你正在节食，在食谱中你有一个你想要换成另一个的产品，但你不知道要用多少？有了这个应用程序，您将以快速简便的方式完成。不再需要手工计算产品的比例 - 饮食助理将为您统计。

由于这个应用程序，您将计算指标，让您了解您的身体和身体的状态。

体重指数（BMI）是一种快速便捷的BMI计算方法。该指标用于确定肥胖的发生率，这与严重疾病的风险相关：动脉粥样硬化，缺血性心脏病，中风甚至癌症。

热量需求决定了你需要多少卡路里来保持身体的基本功能，包括身体活动和日常活动中燃烧的卡路里。

腰臀比（WHR）是通过将腰围除以臀围来计算的因子。 WHR用于评估肥胖的类型和人体皮下脂肪的分布。

体脂百分比（BF％）是人体内的脂肪量。体内脂肪含量各不相同，主要取决于性别和年龄。 BF％应该是控制我们数字的主要参考，因为体重减少与体脂减少有关。

此外，您还将检查产品的常量营养素。

通过进度日志，您可以定期保存并检查您的成就。这将帮助您跟踪丢失的公斤数以及您在圆周中丢失的厘米数。

你想对你的成就有更多的控制吗？比较进度日志中的成就将帮助您快速，轻松地检查您的成功之路如何随着时间的推移而发展。

您是否厌倦了不断搜索食谱和网站以寻找您最喜欢的食谱？现在，您可以将所有配方放入应用程序中，并随时随身携带。组成菜肴的功能允许您创建自己的食谱。当向菜肴添加产品时，应用程序会定期计算菜肴的营养价值。

健康，积极的生活方式和适当的饮食是保持完美身材的最佳方式。

你想减肥，但你不知道如何去做？一开始，计算你的卡路里需求，这样你就可以知道白天需要多少卡路里来逐渐减肥。

有了这个应用程序，成为一个FIT将变得比你想象的更容易。