Shutterbite: Mindful Eating

培养更好的饮食习惯并改善您与 Shutterbite Photo Food Journal 的关系。用心饮食，无需计算卡路里或节食。自定义您的饮食日记，使其仅适合您想要跟踪的内容。通过 Shutterbite，您可以练习正念饮食，随着时间的推移，您可以更加了解自己的饮食习惯，还可以学习在使用该应用程序时养成习惯。

为什么要正念饮食？

正念饮食就是要意识到自己正在吃的东西及其根本原因的重要性。从正念饮食开始帮助我们创建了一本更多关于背景而不是卡路里的食物日记。当您使用 Shutterbite 时，您可以跟踪一些信息，例如您吃饭的原因、您在哪里吃饭、

这些细节可帮助您专注于改变饮食习惯并改善与食物的关系，从而改善您的整体健康状况。

1. 简单、轻松、贴心的膳食追踪：

- 仅使用图片来跟踪您正在吃什么。

- 无需计算卡路里。

- 自定义跟踪选项可以轻松跟踪自定义详细信息。

2.定制食品杂志

- 提供 40 多个预定义的跟踪选项，例如饥饿/饱腹感、进餐计时器、吃饭原因、饭后如何进食、情绪跟踪器、与谁一起吃饭等等。

- 易于使用的跟踪选项，让您轻松跟踪您想要的任何内容。

- 编辑任何跟踪选项以实现您的目标。

- 使用任何其他跟踪选项作为起点从头开始创建您自己的跟踪选项

- 直观地编辑您的日记，以便您创建真正适合您的日记。

3. 详细的统计跟踪

- 查看您的统计数据以深入了解您的饮食习惯。

- 查看特定食物的统计数据，并了解您的习惯如何根据您所吃的食物而变化。

- 查看您添加到日记中的每个特定饮食习惯的统计数据

- 通过可视化您的习惯如何随时间变化来了解您的习惯如何变化。

4. 目标追踪

- 跟踪您实现任何与饮食相关的目标的进度。

- 达成目标里程碑即可获得奖励。

- 找到最能帮助您实现目标的食物和具体饮食习惯

- 帮助您在实现目标的过程中保持动力。

订阅信息：

Shutterbite 可以免费下载和使用，直到您达到一定的阈值。我们收取少量费用，将您的所有数据私下存储在云中，保持无广告，并持续持续提供新功能和特性。在达到 15 次保存的餐食或 30 次保存的签到阈值后，您将被要求订阅以继续保存更多数据。

使用条款：https://shutterbite.com/terms-of-use/

以及我们的隐私政策：

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