Sleep Sounds

睡眠困难？睡眠声音应用程序可以为您提供帮助！

正念和入睡的完美应用程序。

借助“睡眠声音”应用程序摆脱失眠，焦虑和压力，该应用程序旨在简化您的生活并让您像婴儿一样帮助睡眠！

声音和睡眠科学

自然和经过校准的声音，旋律和音乐混音可以帮助您放松身心，因为它们是持续不断的令人愉悦的音调。您的大脑将它们解释为非威胁性的噪音，这有助于减少您的战斗或逃跑反应，降低压力水平并帮助您变得更加放松以入睡。

每日指导的冥想轨迹将帮助您放松并摆脱焦虑，压力和注意。

放松睡眠的声音和旋律

–大自然的声音（森林，洞穴，火，风，雪等）

–水声（雨，风，风暴，海浪，雷声）

–动物的声音（鸟，猫头鹰，板球，猫，鲸鱼）

–婴儿睡眠时有白噪声（棕噪声，白噪声，粉红噪声）

–瑜伽音乐，禅宗音乐，冥想等等

–正念指导冥想计划

主要特点 ：

-30种以上的高清声音

-80多个冥想曲目

-美学设计

-创建和混合自己的声音

-放松和冥想