Sleep Sounds

睡眠困難？睡眠聲音應用程序可以為您提供幫助！

正念和入睡的完美應用程序。

借助“睡眠聲音”應用程序擺脫失眠，焦慮和壓力，該應用程序旨在簡化您的生活並讓您像嬰兒一樣幫助睡眠！

聲音和睡眠科學

自然和經過校準的聲音，旋律和音樂混音可以幫助您放鬆身心，因為它們是持續不斷的令人愉悅的音調。您的大腦將它們解釋為非威脅性的噪音，這有助於減少您的戰鬥或逃跑反應，降低壓力水平並幫助您變得更加放鬆以入睡。

每日指導的冥想軌跡將幫助您放鬆並擺脫焦慮，壓力和注意。

放鬆睡眠的聲音和旋律

–大自然的聲音（森林，洞穴，火，風，雪等）

–水聲（雨，風，風暴，海浪，雷聲）

–動物的聲音（鳥，貓頭鷹，板球，貓，鯨魚）

–嬰兒睡眠時有白噪聲（棕噪聲，白噪聲，粉紅噪聲）

–瑜伽音樂，禪宗音樂，冥想等等

–正念指導冥想計劃

主要特點 ：

-30種以上的高清聲音

-80多個冥想曲目

-美學設計

-創建和混合自己的聲音

-放鬆和冥想