Start Cycling - Workout Coach

无需任何先前经验即可开始骑自行车。变得更健康，更快，燃烧更多的卡路里。我们的骑车应用锻炼程序将训练您进入骑行旅程的下一个阶段。

骑自行车新手吗？从我们的入门计划开始。在6周内，您无需停止就可以舒适地骑自行车45分钟。

“开始骑自行车”将为您提供逐步指导，以指导您完成锻炼。您会知道骑车有多困难，能骑多久，才能不断改善自己，而受伤风险最小。每个计划的目的都是逐渐变得更具挑战性，以便您的身体能够适应和成长，而无需疲惫。

每天花费不到一个小时，一周要花费几次。您会因此变得更健康，更健康！

特征

选择适合您的健身水平的训练计划。

语音教练会指导您完成骑车锻炼。

记录您的锻炼并跟踪整体进度。

带地图路线的GPS跟踪。

快来了

更多的训练套路，使您可以实现所有目标。

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此应用程序及其提供的任何信息仅用于教育目的。它们既无意也不暗示可以代替专业医疗建议。在开始任何健身计划之前，您应始终咨询您的医疗保健提供者。

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