TrainerRoad

通过 TrainerRoad 提供的有科学依据的培训，提高速度。骑手使用 TrainerRoad 应用程序完成的每次室内锻炼都是基于功率并根据他们的个人健身水平进行校准的。除了庞大的结构化锻炼库之外，骑自行车的人还可以访问训练计划，这些计划告诉他们到底要做什么才能实现独特的健身和比赛目标。这是最复杂、最有指导形式的基于力量的训练。

注册 TrainerRoad 后您会得到什么：

• 在训练时为您提供指导的实时表现数据

• 访问基于力量的结构化锻炼库

• 职业页面可跟踪您的进度并查看关键的骑行数据

• 以科学为依据的训练计划旨在帮助您实现特定的骑行目标。

开始力量训练的设备

TrainerRoad 与市场上大多数训练器和训练设备兼容。要开始力量训练，骑手可以从三种方便的训练设置中选择一种。要检查您的设备是否与 TrainerRoad 兼容，请访问设备检查器：https://www.trainerroad.com/equipment-checker。

有问题想问我们吗？我们随时为您提供帮助！

请通过 support@trainerroad.com 与我们联系。

TrainerRoad 会员费为 21.99 美元/月或 209.99 美元/年。立即访问 www.trainerroad.com 注册。

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要求

TrainerRoad for Android 支持最流行的旗舰 Android 设备

操作系统：Android 7 Nougat 及更高版本

连接：蓝牙智能、ANT+ 和 ANT+ FE-C

笔记

TrainerRoad for Android 支持蓝牙智能、ANT+ 和 ANT+ FEC。有些设备本身兼容 ANT+，但可能需要从 Google Play 商店安装 ANT 插件才能使用。其他设备可能需要 ANT+ 适配器。幸运的是，其中一些设备可与计算机上现有的 ANT+ 适配器以及额外的 USB-C 或手机专用 USB 适配器配合使用。

鉴于 TrainerRoad for Android 通过 ANT+ 进行通信的方式多种多样，某些设备的信号可能比其他设备更强。如果您在使用本机 ANT+ 设备时遇到困难，您可能需要适配器才能正常训练。