TrainerRoad

透過 TrainerRoad 提供的有科學依據的培訓，提高速度。騎手使用 TrainerRoad 應用程式完成的每次室內鍛鍊都是基於功率並根據他們的個人健身水平進行校準的。除了龐大的結構化鍛鍊庫之外，騎自行車的人還可以存取訓練計劃，這些計劃告訴他們到底要做什麼才能實現獨特的健身和比賽目標。這是最複雜、最有指導形式的基於力量的訓練。

註冊 TrainerRoad 後您會得到什麼：

• 在訓練時為您提供指導的即時表現數據

• 存取基於力量的結構化鍛鍊庫

• 職業頁面可追蹤您的進度並查看關鍵的騎乘數據

• 以科學為依據的訓練計畫旨在幫助您實現特定的騎乘目標。

開始肌力訓練的設備

TrainerRoad 與市場上大多數訓練器和訓練設備相容。要開始肌力訓練，騎手可以從三種方便的訓練設定中選擇一種。若要檢查您的裝置是否與 TrainerRoad 相容，請造訪裝置檢查器：https://www.trainerroad.com/equipment-checker。

有問題想問我們嗎？我們隨時為您提供協助！

請透過 support@trainerroad.com 與我們聯繫。

TrainerRoad 會員費為 21.99 美元/月或 209.99 美元/年。立即造訪 www.trainerroad.com 註冊。

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要求

TrainerRoad for Android 支援最受歡迎的旗艦 Android 設備

作業系統：Android 7 Nougat 及更高版本

連線：藍牙智慧型、ANT+ 和 ANT+ FE-C

筆記

適用於 Android 的 TrainerRoad 支援藍牙智慧、ANT+ 和 ANT+ FEC。有些裝置本身相容於 ANT+，但可能需要從 Google Play 商店安裝 ANT 外掛程式才能使用。其他設備可能需要 ANT+ 適配器。幸運的是，其中一些裝置可與電腦上現有的 ANT+ 轉接器以及額外的 USB-C 或手機專用 USB 轉接器配合使用。

鑑於 TrainerRoad for Android 透過 ANT+ 進行通訊的方式多種多樣，某些裝置的訊號可能比其他裝置更強。如果您在使用本機 ANT+ 設備時遇到困難，您可能需要轉接器才能正常訓練。