Tresslog Hair Diary & Planner

您的头发日记可记录您的头发挑战、活动和日常活动！

Tresslog 应用程序可免费使用，但功能有限，如果您想完全访问所有功能，则必须订阅才能解锁所有功能。

照顾您的头发可能会让人不知所措，有时您并不总是记得为您的头发常规计划的每个细节。使用 Tresslog 的例程规划器来规划您每周的头发例程，添加提醒、产品和注释，并将它们标记为完成以添加到您的日志中。

Tresslog 可帮助您保持跟踪，尤其是在您完成大剪头或遇到挫折并且希望尽快以健康的方式重新长出头发后。 Tresslog 可帮助您跟踪美发之旅的每个部分，以了解您的进步以及哪些对您有用，哪些不适合您！了解您所做的一切以及它如何影响您的旅程，添加图片、产品，甚至在我们最新的博客上查找提示以及您的发型指南：

您需要 Tresslog 的主要原因：

-让你的发型保持井井有条

-记录你所有的头发努力

- 跟踪您的头发进度

- 了解更多关于您的头发以及如何护理它的信息

- 安全可靠的私人头发日记

- 永远不用担心丢失笔记

1 型、2 型、3 型、4 型、松散型、烫发型和日式拉直型头发的发型指南。

开始一个好的头发常规或旅程需要时间和理解，时间来实施，更重要的是，了解你自己。

了解自己将使您避免创建与您的生活方式不同步、负担重且不切实际的头发常规。开始旅程时的注意事项：

计划你的头发常规：

1. 你的时间，你必须记住你必须花在这个例行公事上的时间，如果你通常朝九晚五地工作，并且你的例行公事要求你每周洗头 3 次，和其他一堆东西，你有没有时间坚持下去。创建适合您的日程安排的例程，并且您知道自己有时间娱乐。

2. Preferences 和 Patience 这两个 Ps，使用自然的 DIY 自制产品可能看起来很神奇和令人兴奋，但如果你知道你喜欢在丝芙兰购物，喜欢精致的香味，没有耐心做东西并等待它们凝固等。然后选择你的两个 P 级别。不要陷入整个 DIY 自制护发程序，否则您最终会浪费大量金钱和时间。

3. 您的预算，您可以找到令人惊奇的产品，这些产品不需要花费一只胳膊、一条腿和一颗心，却能有效地让您的头发惊艳，请记住，昂贵并不总是等于质量。

4. 美丽由内而外，当人们进行美发之旅时，他们会关注所有外部护发产品，但请记住，您需要确保您的身体长出强韧健康的头发。确保您获得了所有的营养素和健康的饮食，并避免阻止关键营养素吸收的食物，例如头号美容杀手（精制糖）

开始美发之旅可能会让人不知所措且漫长，但请记住不要被冲昏头脑，不要被潮流所吸引，同时要保持它的乐趣和刺激！

头发生长有 3 个阶段：

第一阶段，生长期阶段被称为生长阶段，持续 2 到 6 岁。当然，这些都是估计，但要明白这是所有这些中最长的阶段。在此阶段，头发根部的细胞快速分裂，导致新头发形成，然后将停止生长的旧头发推出毛囊。

第二阶段，Catagen 阶段实际上是头发停止生长的阶段，持续约 2-3 周。这是第三个和最后一个头发的休息场所。

第三阶段，休止期阶段是头发从间歇期脱落的阶段。这是头发脱落的正常现象。每天大约有 100 根头发掉了，并且被认为是正常的。在这一点上，这不是脱发，而是旧头发被新头发替代的再生。