Weight Gain Yoga AI Exercise

通过瑜伽练习快速增重。增加女性的重量锻炼。 15公斤/月

应该练习瑜伽以增加体重的原因。

您是否厌倦了健身和消耗大量蛋白粉来增加体重？

你患有饮食失调症吗？

您是否因为瘦身而感到压力和抑郁？

尝试了所有的饮食但仍然没有增加体重？

你有没有去吃各种垃圾食品，比如比萨饼、汉堡、炸薯条、软饮料等等，只是为了增加体重？还是没有结果？这些食物中的卡路里可能不会帮助您增加体重，但您最终可能会生病。

经过多位减肥专家、医师和营养师的大量研究、开发和咨询Zio 博士提出了在短短 7 天内增重的循证配方。< /font> 它提供各种类型的瑜伽姿势和体式，指导您学习增重课程。它还建议您绝对应该遵循的健康饮食计划。

体重增加应用程序通过覆盖提供完美的体重增加：

1. 强身健体的绿巨人瑜伽

2. 力量肌瑜伽

3. 瑜伽下半身增益

4. 上身练瑜伽

5. 瑜伽促进身体成长

6. 强壮肩膀和手臂的瑜伽

7. 胸部沉重的瑜伽

增重应用特点：

• 语音指导和每一步锻炼的3D 视频。

• 每天跟踪体重增加并通过图表查看您的进度

• 跟踪体重增加表现进度

• 易于理解的家庭瑜伽、锻炼和锻炼，旨在增加体重——男性和女性

• 支持 18 种语言 - 语音指令

• 私人教练跟踪和指导

• 所有家庭锻炼，无需任何器械或药物

• 视频中的呼吸练习技巧和建议

• 添加详细视频以更好地了解瑜伽姿势、调息和练习

• 每日关于增重的健康提示和指南 - 男性和女性

• 为每个人提供更多定制计划

• 每日锻炼和饮食追踪器

• 定制锻炼提醒，提醒您体重增加的进度

• 每日燃烧卡路里、体重增加和 BMI 图表

• 提供以研究和科学为基础的瑜伽和运动训练以增加体重

• 没有健身房、没有设备、没有药物——没有副作用

• 100% 工作 - （任何年龄）

• Nonveg / Veg / Vegan 饮食适合所有类型的用户

增重秘方

1。吠陀饮食

体重过轻对您的健康不利。这并不意味着你应该开始吃所有不健康的食物来增加体重。无论您想增重还是放松，始终保持营养健康的饮食非常重要。该应用程序列出了可以帮助您增加体重的健康食品。

2。古代瑜伽

一些经证实可以增加体重的瑜伽姿势是 Supta Badhakonasana、Vajrasana 和 Matsyasana。这些姿势有助于改善食欲和消化。它也会增加你的新陈代谢。

3。 HIIT运动/锻炼

如果您定期进行 HIIT 锻炼/锻炼，它有助于增加您的肌肉质量。因此，这导致重量增加。

4。调息

调息是一种放松的形式。当您的身体感到放松时，它会自动选择适合自己身体的东西。

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祝你和我们一起快乐的增重之旅……享受……

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