Yourly: Sleep, Habit, Health

Yourly – 是一个有用的促进健康的动机应用程序，旨在替代坏习惯和自我提升计划者。

应用程序 Yourly 是与先进的科学家密切合作开发的，这些科学家是用于发展平静的压力释放、促进健身、日常动力和健康饮食习惯的每篇论文、命题和前提的背后。

Yourly 将帮助您改善睡眠，达到稳定的平静和平衡状态，避免暴饮暴食，提高锻炼效率以更好地健身，并在“此时此地”度过您生命中的每一刻。给你适当的动力去忽略对过去缺点的遗憾。

有一个明确的一天计划应该可以帮助您为更好的生活设定一个渐进的过程。

谁将从这个应用程序中受益？

大多数现代人，真的。

这个应用程序应该能让你平衡你的睡眠模式和更好的整体注意力，获得清醒的头脑和直立的姿势，戒烟戒酒，定期锻炼，平息你的焦虑，优化你的水分平衡

开发此应用程序的目的是充当教练，帮助您将想象与现实区分开来，这样您就可以开始过上您应得的生活，并牢记健康、生产力和健身。一位教练可以教您提醒自己激活“跟随我的健康”模式并培养您的心灵，从而用自信和动力取代恐惧和恐慌发作。

有什么可做的？

没什么难的：Youly 将作为一个计划者，一步一步地引导你走上正确的道路。

通过定期锻炼、冥想和健康的饮食习惯，您将完全控制自己的体重和平静的心理状态。您将不再为节食和减肥而苦恼。

让我们使用您当前的状态，以您今天的方式 - 作为 Yourly 的起点。

通过执行简单的任务，按照您选择的方向逐级完成，您将成功地用健康的习惯取代坏习惯。

方向是什么？

现在有一个可用的方向是：“睡个好觉”。一旦你恢复了健康的睡眠模式，你将永远忘记“我无法入睡”这句话的含义。

即将推出的新方向是：

– 健康的饮食习惯

– 提高生产力

- 身体素质

– 克服成瘾

- 精神健康

以下是参与其中的开发人员和 Doctis 科学家团队的几句话：“在开发此应用程序时，我们对许多在习惯替换方面失败的人进行了调查，建立了一个平衡的日常生活而不会陷入困境，之前.不管他们使用什么方法，他们仍然挣扎着过着健康而富有成效的生活。我们努力帮助您防止半途而废。帮助您在自己内部找到所有必要的资源，以发挥您的全部潜力向前迈进。实现您真正的个人目标。不是所谓的社会强加给你的假的。