74workout - Workout At Home

Erreichen Sie Ihre Abnehmziele auf wissenschaftliche Weise und schonen Sie gleichzeitig Ihre Muskeln und Ihre Wirbelsäule. Unsere App bietet einen 28-tägigen Abnehmplan, mit dem Sie zu Hause oder im Büro trainieren, Fett verbrennen und fit bleiben können, ohne dass Sie dafür Geräte benötigen.

Möchten Sie abnehmen und täglich motiviert bleiben? Suchen Sie nach einem benutzerfreundlichen Leitfaden für einfache Heimtrainings? Dann sind Sie bei 74Workout genau richtig – der ultimativen Fitness-Challenge-App. Nehmen Sie an unserer 28-tägigen Trainingsherausforderung teil und folgen Sie dem Plan, um in nur 4 Wochen einen schlankeren Rumpf, straffe Beine, Gewichtsverlust und weniger Bauchfett zu erreichen. Beginnen Sie jetzt und enthüllen Sie ein schlankeres, attraktiveres Ich.

✅VERLIEREN SIE GEWICHT MIT VON EXPERTEN EMPFOHLENEN METHODEN

74Workout bietet wissenschaftlich entwickelte Übungen zur Fettverbrennung, Stärkung der Muskeln und zum Schutz Ihrer Wirbelsäule. Alle Methoden wurden von Personal Trainern mit 7–10 Jahren Fitnesserfahrung kuratiert. Ganz gleich, ob Sie eine 30-tägige ABS-Challenge für Frauen, eine 4-wöchige Workout-Challenge oder ein Ganzkörpertraining wünschen, bei 74Workout sind Sie genau richtig. Wir bieten erstklassige Ganzkörpertrainings und 74 Fitness-Herausforderungen, die Ihnen helfen, Ihre Fitnessziele zu erreichen.

Ja, Sie können ganz einfach in nur 30 Tagen zu Hause abnehmen und Bauchfett verbrennen, indem Sie die in dieser App verfügbaren Ganzkörper-Workouts und HIIT-Workouts für Frauen absolvieren. Mit professionellen Kursen und fachkundiger Anleitung bietet unsere App die effizientesten Heimtrainings, die Ihnen dabei helfen, den Körper Ihrer Träume zu erreichen. Befolgen Sie einfach die Übungen vom ersten bis zum 30. Tag, um Ihre Ziele zu erreichen und das Gewicht zu verlieren, das Ihnen Probleme bereitet.

🏃‍♀‍ROUTINEN UND ÜBUNGEN ZUM ABNEHMEN

Das Beste daran ist, dass unsere Heimtrainings-App für alle Fitnessniveaus geeignet ist: Anfänger, Mittelstufe und Fortgeschrittene. Genießen Sie abwechslungsreiche Workouts für Oberkörper, Arme, Gesäß, Bauchfett und den ganzen Körper. Diese kostenlose Fitness-Übungs-App ist für Anfänger und Profis gleichermaßen geeignet und erfordert keine Ausrüstung. Jede Fitnessübung ist kurz, aber effektiv, bringt Sie ins Schwitzen und maximiert die Fettverbrennung.

📅PERSÖNLICHER FITNESS-TRAINER UND COACH

Unsere App wurde von einem professionellen Fitnesstrainer und Coach entwickelt und führt Sie mit Trainingsvideos durch jede Übung. Verfolgen Sie Ihren Gewichtsverlustfortschritt und visualisieren Sie ihn mithilfe von Grafiken in der App. Sie können auch den Kalorienverbrauch überwachen und Ziele festlegen, um motiviert zu bleiben.

3⃣ 0⃣ 74Trainingsfunktionen

✔️ 30-tägige Fitness-Challenges für Anfänger und Profis.

✔️ Erreichen Sie Gewichtsverlust und verbrennen Sie Bauchfett in 28 Tagen.

✔️ Große Auswahl an Routinen und Übungen für alle Körperteile.

✔️ Kurze und effektive Workouts für Frauen.

✔️ Entworfen von einem professionellen Fitnesstrainer und Coach.

✔️ Schritt-für-Schritt-Anleitung mit Trainingsvideos.

✔️ Verfolgen Sie den Fortschritt beim Abnehmen mit Diagrammen.

✔️ Kein Fitnessstudio oder Ausrüstung erforderlich.

✔️ Kalorienzählung und Zielsetzung.

✔️ Hochwertiges Non-Stop-Workout-Musikradio zur Motivation.

✔️ Für jeden geeignet, vom Anfänger bis zum Fortgeschrittenen.

✔️ Erhalten Sie Erinnerungen für das Training am Morgen und vor dem Schlafengehen.

In nur vier Wochen unerwünschtes Gewicht verlieren und schlanke Muskeln aufbauen. Fahren Sie mit den 28-tägigen Bauchmuskel- oder Ganzkörpertrainings-Herausforderungen fort, um auf dem Laufenden zu bleiben.

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