74workout - Workout At Home

Capai matlamat penurunan berat badan anda secara saintifik sambil melindungi otot dan tulang belakang anda. Apl kami menawarkan pelan penurunan berat badan 28 hari yang membolehkan anda bersenam di rumah atau di pejabat, membakar lemak dan kekal cergas tanpa memerlukan sebarang peralatan.

Adakah anda bersemangat untuk menurunkan berat badan dan kekal bermotivasi setiap hari? Mencari panduan mesra pengguna dengan senaman di rumah yang mudah? Jangan lihat lebih jauh daripada 74Senaman - apl cabaran kecergasan terbaik. Ambil cabaran senaman 28 hari kami dan ikuti rancangan untuk mencapai teras yang lebih langsing, kaki yang tegang, penurunan berat badan dan pengurangan lemak perut dalam masa 4 minggu sahaja. Mulakan sekarang dan dedahkan anda yang lebih langsing, lebih menarik.

✅TURUNKAN BERAT BADAN DENGAN KAEDAH YANG DISYORKAN PAKAR

74Workout menawarkan senaman yang direka secara saintifik untuk membakar lemak, menguatkan otot dan melindungi tulang belakang anda. Semua kaedah telah disusun oleh jurulatih peribadi dengan pengalaman kecergasan selama 7-10 tahun. Sama ada anda inginkan cabaran ABS selama 30 hari untuk wanita, cabaran senaman 4 minggu atau senaman seluruh badan, 74Workout telah membantu anda. Kami menyediakan senaman seluruh badan yang terbaik dan 74 cabaran kecergasan untuk membantu anda mencapai matlamat kecergasan anda.

Ya, anda boleh menurunkan berat badan dengan mudah dan membakar lemak perut di rumah hanya dalam 30 hari dengan mengikuti senaman seluruh badan dan senaman HIIT untuk wanita yang tersedia pada apl ini. Dengan kursus profesional dan bimbingan pakar, aplikasi kami menawarkan senaman di rumah yang paling berkesan untuk membantu anda mencapai badan impian anda. Hanya ikuti latihan dari hari 1 hingga hari 30 untuk mencapai matlamat anda dan mengurangkan berat badan yang merisaukan anda.

🏃‍♀‍RUTIN DAN SENAMAN TURUN BERAT BADAN

Bahagian yang terbaik ialah apl senaman di rumah kami memenuhi semua tahap kecergasan: pemula, pertengahan dan lanjutan. Nikmati pelbagai senaman untuk bahagian atas badan, lengan, punggung, lemak perut dan badan penuh. Apl senaman kecergasan percuma ini sesuai untuk pemula dan profesional, dan ia tidak memerlukan peralatan. Setiap senaman kecergasan adalah pendek namun berkesan, membuatkan anda berpeluh dan memaksimumkan pembakaran lemak.

📅JURULATIH DAN JURULATIH KECERGASAN DIRI

Dibangunkan oleh jurulatih dan jurulatih kecergasan profesional, apl kami membimbing anda melalui setiap senaman dengan video latihan pengajaran. Jejaki kemajuan penurunan berat badan anda dan gambarkannya melalui graf dalam apl. Anda juga boleh memantau kalori yang dibakar dan menetapkan sasaran untuk memastikan diri anda bermotivasi.

3⃣ 0⃣ 74CIRI-CIRI Senaman

✔️ Cabaran kecergasan 30 hari untuk pemula dan profesional.

✔️ Mencapai penurunan berat badan dan membakar lemak perut dalam 28 hari.

✔️ Pelbagai jenis rutin dan senaman menyasarkan semua bahagian badan.

✔️ Senaman pendek dan berkesan sesuai untuk wanita.

✔️ Direka oleh jurulatih dan jurulatih kecergasan profesional.

✔️ Panduan langkah demi langkah dengan video senaman.

✔️ Jejaki kemajuan penurunan berat badan dengan graf.

✔️ Tiada gim atau peralatan diperlukan.

✔️ Pengiraan kalori dan tetapan sasaran.

✔️ Radio muzik Senaman Tanpa Henti berkualiti tinggi untuk motivasi.

✔️ Sesuai untuk semua orang, dari pemula hingga pengguna lanjutan.

✔️ Terima peringatan untuk senaman pagi dan sebelum tidur.

Kurangkan berat badan yang tidak diingini dan bina otot tanpa lemak dalam masa empat minggu sahaja. Teruskan dengan cabaran ab 28 hari atau cabaran senaman seluruh badan untuk kekal di atas permainan anda.

👉Muat turun 74Workout sekarang dan capai badan yang anda impikan selama ini!