BMR Calculator

Die Basal Metabolic Rate (BMR) Calculator App ist ein Tool, mit dem Sie die Energiemenge (in Kalorien) berechnen können, die Ihr Körper benötigt, um seine Grundfunktionen im Ruhezustand auszuführen, wie z. B. Atmung, Blutzirkulation, Regulierung der Körpertemperatur und Aufrechterhaltung der Organfunktion . Der BMR ist die Mindestmenge an Energie, die Ihr Körper zum Überleben benötigt, und er variiert je nach Alter, Geschlecht, Größe, Gewicht und Aktivitätsniveau.

Die BMR-Rechner-App soll Ihnen helfen, Ihren BMR zu bestimmen und diese Informationen zu verwenden, um Ziele für ein gesundes Gewichtsmanagement festzulegen. Indem Sie Ihre persönlichen Daten wie Alter, Geschlecht, Gewicht, Größe und Aktivitätsniveau in die App eingeben, schätzt der BMR-Rechner Ihren täglichen Kalorienbedarf basierend auf Ihrem BMR.