Bita

Ihr Leitfaden zum Wohlbefinden: Ziele und Routinen zur Verbesserung Ihrer Gewohnheiten in 28 Tagen.

Bita schlägt eine Reihe täglicher Ziele und Herausforderungen vor, um Ihre Ernährung, körperliche Fitness und Ihr emotionales Wohlbefinden zu verbessern:

1. Definieren Sie ein Ziel, etablieren Sie eine Gewohnheit und erhalten Sie Ihre Belohnung. Bita begleitet Sie bei jedem Schritt mit einer Kombination aus körperlichen und geistigen Aktivitäten, die auf Sie und Ihr Tempo zugeschnitten sind.

2. Essen ist ein zentraler Aspekt und bei Bita nehmen wir es ernst: Befolgen Sie die Empfehlungen von Bita, verbessern Sie das Gleichgewicht Ihres Warenkorbs und greifen Sie auf Ihren Preis zu.

3. Bita-Schulungen sind Ihre Grundlage, um Ihre Gewohnheiten zu verstehen und zu verbessern, mit praktischen Ratschlägen von Experten in verschiedenen Bereichen des Wohlbefindens.

Bita ist eine Initiative von BM Supermercados mit dem Ziel, das Wohlbefinden der Menschen zu verbessern.