Couch to 5K®

Die OFFIZIELLE Couch zu 5K® Lauftraining app! A 9 Wochen begehbaren Lauftrainingsplan.

Erhalten Sie von der Couch und erhalten mit der offiziellen Couch zu 5K® Training App läuft! Dieses oft nachgeahmt Programm hat tausende neuer Läufer von der Couch bis zur Ziellinie bewegen geholfen. Verbringen Sie nur 20 bis 30 Minuten, dreimal pro Woche, neun Wochen lang, und Sie werden bereit sein, Ihren ersten 5K zu beenden (3,1-Meile) Rennen!

Gewinner der 2012 Appy Award für die beste Gesundheit & Fitness App!

Eigenschaften

✓Training Plan von Active.com Trainer entworfen

✓Choose aus 4 verschiedenen motivierende virtuellen Trainer-Johnny Toten, Konstanz, Billie oder Sergeant-Block

✓Hear menschliche Audio-Cues Sie durch jedes Training führen

✓Listen zu Ihren bevorzugten Wiedergabelisten mit In-App-Musik-Player

✓Calculate Ihren Abstand & Tempo und Karte Ihre Routen mit Gratis-GPS-Unterstützung

✓Log Ihr Training und teilen Sie Ihre Fortschritte auf Facebook

✓Get Unterstützung der größten Lauf Gemeinschaft auf Active.com Trainer

✓Repeat Training und Ihre beste Leistung verfolgen

✓Treadmill-Unterstützung ermöglicht die manuelle Eingabe von Workouts

✓Track Ihre Fortschritte mit Gesamtdistanz und die durchschnittlichen Tempo

✓Graphs für Training Entfernung und das Tempo vergleichen

Beendet die Couch zu 5K Programm und bereit sind, Ihre laufenden Programm auf die nächste Stufe zu nehmen? Sehen Sie sich unsere 5K bis 10K App für Ihr erstes Rennen 10K prep hier https://play.google.com/store/apps/details?id=com.active.aps.tenk!

Loben

„Die beliebte Couch zu 5K App hilft, neuer Läufer Verletzung von zu viel zu tun, zu schnell zu vermeiden.“

-Runners Welt Juni 2012

„Es ist lächerlich einfach zu benutzen (es ist schwer, nicht zu, da man nur tun, was dir gesagt wird), und es ist fantastisch, dass Sie eine ermutigende Stimme haben Sie durch die Dinge zu reden.“

-Engadget Juni 2012

„Active.com der Couch zu 5K ist eine meiner Lieblings ... apps. Mit seinen anpassbaren Funktionen, Interaktivität und gut abgerundeten Schnittstelle, kann ich von der Couch dieses Mal tatsächlich ausbleiben.“

-148Apps Oktober 2011

„Ich wusste, sobald ich die Couch zu 5K Programm starten entschieden, dass ich etwas brauchen würde, um mich verantwortlich, nicht nur zu zeigen, für meine Ausbildung, aber tatsächlich es richtig zu tun. Natürlich gibt es eine App dafür.“

-CalorieLab, April 2012

„Wenn Sie gekämpft haben, um Ihre Brötchen von der Couch zu bekommen und etwas in Form vor dem Sommerhit, Training für einen 5K ist kein schlechter Weg zu starten. Wenn Sie ein Programm suchen Sie dort zu helfen zu bekommen, dann ist die„ Couch zu 5K“Laufplan von Coolrunning ist wahrscheinlich die beste Wahl, wenn Sie nicht eine Unze sportlicher Aktivität für eine Reihe von Jahren getan haben.“

-Droid Leben, April 2012

Mehr Informationen über die Couch zu 5K App hier: http://www.active.com/mobile/couch-to-5k-app

Notizen

• Wenn Sie die App kaufen, ist es bei Ihnen zu halten. Es muss nicht nach 9 Wochen ab.

Weitere Support kontaktieren Sie uns unter: [email protected]. Wir würden uns freuen, von Ihnen zu hören.

DIESE APP UND ALLE INFORMATIONEN, DIE VON ES ODER das aktive Netzwerk, LLC, SIND FÜR NUR INFORMATIONSZWECKEN. SIE SIND NICHT ZU SEIN Ersatz für professionelle medizinische Beratung NOCH IMPLIZIT. Sie sollten immer Ihren Arzt vor Beginn jedes Fitness-Programms CONSULT. Insbesondere ist die Aktivitäten und Übungen BESCHRIEBEN IN TRAININGSPROGRAMME UND IST AUF ACTIVE können gefährlich sein und können zu Verletzungen oder zum Tod führen. Sie müssen dem Antrag DER AKTIVITÄTEN VOR DER TEILNAHME ANY mit einem lizenzierten Arzt zu Rate ziehen.