Dharma - Praxis anapanasati
Über Dharma - Praxis anapanasati
Dharma-Praxis mit Meditation Mit der gesunden Lehre mp3.
News - Meditation Mit etwas Übung anapanasati als MP3-Sound-Anwendungen, die lehren Meditation die beste in dieser Zeit ist.
Vorteile der Meditation
Wenn wir regelmäßig meditieren. Was wir bekommen ist.
1. Als Ergebnis ist der Geist ruhig, sauber, rein, leuchtend entlasten Schlaf Meditation helfen, ohne Alpträume.
2. Um eine bessere Persönlichkeit zu entwickeln. Hale sublim zuversichtlich, in mir mehr. Fühlen Sie Temperament Psychisch besser zum wahl
3. Meditation hat oft ein besseres Gedächtnis. Berät in Fragen mehr diskret. Verursachung von Intelligenz, etwas zu tun in Unterricht zur Folge hat. Und besser arbeiten
4. hilft Stress abzubauen Und reduzieren den Stress, die in Wirkung auf den Geist kommen wird. Wenn wir gestresst sind, Der Körper sondert Substanzen Glück führen. Ein gesunder Körper Da Immunerkrankung Es hilft auch, die mit dem Altern.
5. Machen Sie eine sanfte Seele nach oben freigebig Es war eine gute Rede, sowohl physisch als auch mental.
6. Unterdrückungs-Wut Staupe anders, weil Meditation hilft, den Geist mehr beruhigen. Wann ist der Geist ruhig und kraftvoll abschreckende Wirkung auf Handlungen von körperlicher, verbaler Geist.
7. Die Studie fand heraus, dass Menschen mit geistiger Konzentration, wird es Druck, verminderte Atemfrequenz. langsamer Herzschlag Gehirnwellen langsam und ordentlich Platz. Stoffwechsel im Körper Rückgang. Die Verschärfung der Muskeln schwächen. Als Ergebnis gesund und Therapeut Vor allem, wenn mit praktischen Übungen kombiniert.
Werfen Sie den Schalter der Meditation viele Fragen hat. Aber Sie haben es richtig zu trainieren. Die App ist Meditation gültig zu lehren. Wie es kann trainiert werden, um die Last zu führen.
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