Eight Brocades Qigong Standing

Aktualisiert für Android OS 11!

Gleiche stehende Eight Brocades-Videos wie die DVD für viel weniger.

• Anfängerfreundliches Qigong für jedermann

• Streamen oder laden Sie jede Videolektion herunter.

• Lernen Sie grundlegende Meditations- und Stressabbau-Methoden

• Bewährte, traditionelle chinesische Heilkunst

• Moderne wissenschaftliche Erklärung von Heilungsprinzipien

• In englischer Sprache mit englischen Untertiteln erzählt

• Original chinesische Poesie, erzählt von Meister Yang

• Detaillierte Anleitung zur Qigong-Theorie

• Machen Sie sofort dort weiter, wo Sie aufgehört haben

Durch den einmaligen In-App-Kauf (IAP) erhalten Sie Zugriff auf eine detaillierte einstündige Videolektion.

Qigong-Übung für Anfänger! Meister Yang unterrichtet und demonstriert "The Standing Eight Pieces of Brocade", das beliebteste Set an anfängerfreundlichen Qigong-Heilübungen. Dies beinhaltet 30 Minuten Follow-Along-Übung und dann 30 Minuten ausführliche Erklärung, wie und warum die Übungen funktionieren. Diese sanften Atem-, Dehnungs- und Kräftigungsbewegungen verbessern das Qi (Energie) und die Durchblutung Ihres Körpers, stimulieren Ihr Immunsystem und sorgen dafür, dass Sie sich großartig fühlen.

In China als Ba Duan Jin (健身 八段 錦) bekannt, wird The Eight Pieces of Brocade seit über 1.000 Jahren praktiziert. Ebenfalls enthalten sind die "geheimen Wörter" - Gedichte, die jede Übung bewahrt haben und den Schlüssel zu jeder dieser alten medizinischen Qigong-Bewegungen enthalten

Nachdem Sie zusammen mit den leicht zu verfolgenden Bewegungen geübt haben, genießen Sie einen faszinierenden Qigong-Vortrag von Meister Yang.

Die Videos sind in drei Hauptabschnitte unterteilt:

1. "Analyse" - Eine kurze Demonstration jeder Qigong-Übung mit Voice-Over zur Einführung jeder Übung

2. "Demonstration" - Ein fortlaufender Demonstrationsabschnitt, in dem Dr. Yang jedes Stück mit mehreren Wiederholungen aufführt

3. "Vorlesung" - Eine Einzelstunde, in der Dr. Yang jede Übung mit mehr Details und Qigong-Theorie unterrichtet

Sobald Sie die Qigong-Übungen aus den Abschnitten "Analyse" und "Vorlesung" gelernt haben, können Sie Dr. Yang einfach anhand des fortlaufenden Videos "Demonstration" folgen.

Das stehende Qigong-Set mit acht Brokaten enthält Übungen zur Beruhigung des Geistes, zur Dehnung Ihres Körpers, zur Stärkung der Zähne, zur Verbesserung der Verdauung, zur Heilung der inneren Organe, zur Stärkung Ihrer Immunität und vieles mehr.

Jedes Stück Brokat sollte von Anfängern 6 - 8 Mal geübt werden, um zu beginnen. Wenn Sie beginnen, führen Sie jede Übung nur für die Anzahl der Wiederholungen durch, die sich angenehm anfühlt. Wenn sich Ihre Gesundheit verbessert, können Sie die Anzahl der Wiederholungen auf das 12-, 24- oder sogar 32-fache erhöhen. Überspringen Sie keine der Übungen und üben Sie nicht in der richtigen Reihenfolge.

Dies ist ein praktisches Trainingswerkzeug, das Sie überall hin mitnehmen können, um auf diese erstaunlich leistungsstarke Übung zuzugreifen, wann immer sie am besten in Ihren Tag passt.

Egal, ob Sie bereits Anfänger oder Qigong-Meister sind, diese erstaunlichen Übungen bieten die perfekte Kombination aus Entspannung und Ganzkörper-Stretching. Sie genießen weniger Stress, ein stärkeres Immunsystem und ein tieferes Bewusstsein für Körper, Geist und Seele. Sie entwickeln wichtige Fähigkeiten zum sofortigen Stressabbau, um Angstzustände und / oder posttraumatische Belastungsstörungen zu lindern oder einfach nur zu entspannen, zu verjüngen und eine gesunde Basis für einen ruhigen und ausgeglichenen Geist und ein gesundes Nervensystem aufrechtzuerhalten.

Qi-Gong bedeutet "Energiearbeit". Qigong (Chi Kung) ist die alte Kunst, das Qi (Energie) des Körpers auf ein höheres Niveau zu bringen und es zur Verjüngung und Gesundheit im ganzen Körper zu zirkulieren. Einige Qigong werden im Sitzen oder Stehen geübt, während andere Qigong eine Art bewegende Meditation sein können. Diese sanfte Dehnungs-Qigong-Übung ist eine hochwirksame Methode, um die Heilung zu verbessern, Ihren Geist zu stärken und allgemein Ihre Lebensqualität zu verbessern.

Vielen Dank für das Herunterladen unserer App! Wir bemühen uns, die bestmöglichen Video-Apps zur Verfügung zu stellen.

Mit freundlichen Grüßen,

Das Team des YMAA Publication Center, Inc.

(Yangs Martial Arts Association)

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