Eight Brocades Qigong Standing

Android OS 11 용으로 업데이트되었습니다!

훨씬 적은 비용으로 DVD와 동일한 스탠딩 Eight Brocades 비디오.

• 초보자 친화적 인 기공

• 각 비디오 레슨을 스트리밍하거나 다운로드하십시오.

• 기본 명상 및 스트레스 해소 방법 배우기

• 오랜 기간 동안 검증 된 중국 전통 치유 예술

• 치유 원리에 대한 현대 과학적 설명

• 영어 자막과 함께 영어로 해설

• 양 사장이 나레이션 한 한시 원작

• 기공 이론 심화 교육

• 중단 한 지점에서 즉시 픽업

단일 인앱 구매 (IAP)는 상세한 1 시간 동영상 강의에 액세스 할 수 있습니다.

초보자를위한 기공 운동! 양 사장은 가장 인기있는 초보자 친화적 인 기공 치유 운동 세트 인 "브로케이드의 서있는 여덟 조각"을지도하고 시연합니다. 여기에는 30 분의 후속 운동과 운동이 작동하는 방법과 이유에 대한 자세한 설명이 포함됩니다. 이러한 부드러운 호흡, 스트레칭 및 강화 운동은 신체의 기 (에너지)와 혈액 순환을 개선하고 면역 체계를 자극하며 기분을 좋게 만듭니다.

중국에서 Ba Duan Jin (健身 八段 錦)으로 알려진 The Eight Pieces of Brocade는 1,000 년 이상 수행되었습니다. 또한 이러한 고대 의학 기공 운동의 열쇠를 담고있는 각 운동을 보존 한 시인 '비밀 단어'도 포함됩니다.

따라하기 쉬운 동작을 따라 연습 한 후에는 양 마스터의 매혹적인 기공 강의를 즐길 수 있습니다.

비디오는 세 가지 주요 섹션으로 구성됩니다.

1. "분석"-각 운동을 소개하는 지침 음성과 함께 각 기공 운동의 짧은 데모

2. "시연"-양 박사가 각 곡을 여러 번 반복하여 연주하는 후속 연속 시연 섹션

3. "강의"-양 박사가 각 운동을보다 자세하고 기공 이론으로지도하는 1 : 1 수업

"분석"과 "강의"섹션에서 기공 연습을 배운 후에는 연속 "시연"비디오를 사용하여 양 박사와 함께 간단히 따라갈 수 있습니다.

서있는 8 개의 브로케이드 기공 세트에는 마음을 진정시키고, 몸을 펴고, 치아를 강화하고, 소화를 개선하고, 내부 장기를 치유하고, 면역력을 높이는 등의 운동이 포함됩니다.

Brocades의 각 부분은 초보자가 시작하기 위해 6-8 번 연습해야합니다. 시작할 때 편안하게 느껴지는 반복 횟수만큼만 각 운동을 수행하십시오. 건강이 좋아짐에 따라 반복 횟수를 최대 12, 24 또는 32 배까지 늘릴 수 있습니다. 연습을 건너 뛰거나 순서에 맞지 않게 연습하지 마십시오.

이것은 당신의 하루에 가장 잘 맞을 때마다 놀랍도록 강력한 운동에 액세스 할 수있는 편리한 훈련 도구입니다.

이미 초보자이든 기공 마스터이든이 놀라운 운동은 이완과 전신 스트레칭 운동의 완벽한 조합을 제공합니다. 스트레스 감소, 면역 체계 강화, 정신, 신체 및 정신에 대한 더 깊은 인식을 누릴 수 있습니다. 즉각적인 스트레스 해소를위한 중요한 기술을 개발하여 불안 및 / 또는 외상 후 스트레스 장애를 완화하거나 평온하고 균형 잡힌 정신과 신경계의 건강한 기준을 유지하고 활력을 되찾아줍니다.

Qi-Gong은 "에너지 작업"을 의미합니다. 기공 (chi kung)은 신체의 기 (에너지)를 더 높은 수준으로 만들고 원기를 회복하고 건강을 위해 몸 전체에 순환시키는 고대 예술입니다. 어떤 기공은 가만히 앉아 있거나 서있는 반면 다른 기공은 일종의 움직이는 명상 일 수 있습니다. 이 부드러운 스트레칭 기공 운동은 치유를 강화하고 정신을 고양하며 일반적으로 삶의 질을 향상시키는 매우 효과적인 방법입니다.

저희 앱을 다운로드 해주셔서 감사합니다! 우리는 가능한 최고의 비디오 앱을 제공하기 위해 노력하고 있습니다.

진정으로,

YMAA Publication Center, Inc.의 팀

(양 무술 협회)

연락처 : [email protected]

방문 : www.YMAA.com

보기 : www.YouTube.com/ymaa