Exploring Emotions : The Zones

„Exploring Emotions: The Zones“ ist eine App zur Förderung sozial-emotionaler Kompetenzen (SEL), die Lernende dabei unterstützt, emotionales Bewusstsein, Selbstregulationsfähigkeiten und Bewältigungsstrategien durch interaktive Szenarien zu entwickeln, die auf dem Rahmenkonzept der „Zones of Regulation®“ basieren.

Die App basiert auf denselben Prinzipien wie das digitale Curriculum „The Zones of Regulation“ (nicht enthalten) und bietet Lernenden eine strukturierte Möglichkeit, Emotionen zu erkennen, Auslöser zu verstehen und Strategien zur Selbstregulation zu üben. In Kombination mit dem digitalen Curriculum können Lernende ihre Regulationsfähigkeiten üben, festigen und generalisieren.

„Exploring Emotions ist allen Lehrkräften, die mit Schülerinnen und Schülern an der Emotionsregulation arbeiten, wärmstens zu empfehlen.“ – Jackie Bryla (A.C.T.)

Förderung der emotionalen Kompetenz durch realitätsnahe Szenarien

Die Teilnehmenden bewegen sich in alltäglichen Schul- und sozialen Situationen: im Klassenzimmer, in der Cafeteria und im Park. Sie lernen, ihre „Zones“ zu identifizieren, über Ziele nachzudenken und Regulationswerkzeuge zu entdecken, die sie im Alltag unterstützen. Dieser Ansatz stärkt zentrale Konzepte der sozial-emotionalen Kompetenz: Emotionsregulation, Perspektivenwechsel und flexibles Denken.

Hauptmerkmale

• Audio-Kommentar verbessert die Zugänglichkeit und dient als Kommunikationsmodell.

• Die Datenerfassung fördert die Reflexion, indem Lernende ihre „Zonen“ protokollieren, Muster erkennen und Erkenntnisse mit Lehrkräften oder Betreuungspersonen teilen können.

• Anpassbare Toolbox mit zahlreichen Bewältigungsstrategien und Selbstregulationsinstrumenten.

• Wiederholbare Szenarien unterstützen Übung, Problemlösung und die Generalisierung von Fähigkeiten.

• Minispiele verknüpfen emotionale Reaktionen mit Entscheidungen in Echtzeit.

• Vielfältige realitätsnahe Umgebungen stärken das sozial-emotionale Lernen.

• Integrierte Verweise auf das „Zonen“-Curriculum für eine vertiefte didaktische Unterstützung.

Konzipiert für den flexiblen Einsatz in verschiedenen Kontexten der sozial-emotionalen Kompetenzentwicklung. „Exploring Emotions“ unterstützt Schülerinnen und Schüler vom Vorschulalter bis zur Sekundarstufe und eignet sich auch für Erwachsene, die an ihrer Emotionsregulation arbeiten. Es kann im Unterricht, in Therapieeinrichtungen und zu Hause als Teil eines umfassenderen Programms zur sozial-emotionalen Kompetenzentwicklung oder zur Verhaltensgesundheit eingesetzt werden. Die Begleitung durch Erwachsene fördert den Kompetenztransfer und stärkt die Verbindung zum Alltag.

Pädagogen, Therapeuten und Familien nutzen die App, um die im Rahmen des „Zonen“-Modells vermittelten Strategien zur Emotionsregulation, Selbststeuerung und Bewältigung von Emotionen zu festigen.

Laden Sie „Exploring Emotions: The Zones“ herunter und unterstützen Sie Lernende beim Aufbau lebenslanger Selbstregulationsfähigkeiten.