Four Seasons Qigong Video

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Dr. Yang, Jwing-Ming, lehrt, wie Sie Ihr Immunsystem stärken können, und diskutiert die Theorie des Four Seasons Qigong mit 25 Übungen zur Verbesserung Ihrer Gesundheit. Qigong bedeutet "Energiearbeit" und wird manchmal als "bewegende Meditation" bezeichnet. Mit einfachen Übungen zur Steigerung Ihres Wei Qi (Wächter-Energie) und zur Stimulierung des Gürtelgefäßes, eines Energie-Meridians um die Taille, können Sie Ihre Immunität erhöhen und Ihre Gesundheit erhalten.

Der bekannte Qigong-Experte und Autor Dr. Yang, Jwing-Ming, diskutiert die Theorie des Vier-Jahreszeiten-Qigong (Si Ji Gong). Four Seasons Qigong ist eine bekannte traditionelle medizinische Qigong-Praxis, bei der man lernt, den Körper von einer Jahreszeit zur nächsten zu regulieren, um häufige Krankheiten zu vermeiden. Dieses Qigong ist auf das Training der fünf inneren Yin-Organe spezialisiert. Herz, Lunge, Leber, Nieren und Milz, die den vier Jahreszeiten des Jahres entsprechen.

Es wird angenommen, dass wenn wir krank werden, dies oft auf langsame Anpassungsfähigkeit und Immunantwort zurückzuführen ist, beispielsweise während des Wechsels von einer Jahreszeit zur anderen. Wenn zum Beispiel der Herbst kommt, ist es einfacher, sich zu erkälten, und wenn der Sommer kommt, kann das Herz zu aufgeregt sein. Durch das Üben von Four Seasons Qigong können Sie das Qi Ihres Körpers während des Jahreszeitenwechsels anpassen, damit Ihre Gesundheit erhalten bleibt.

Dr. Yangs systematischer Unterrichtsansatz bietet tiefe Einblicke in die alte Kunst des Qigong mit modernen wissenschaftlichen Daten, um seine Theorie sowohl aus östlicher als auch aus westlicher Perspektive zu unterstützen.

• Dr. Yang unterrichtet 25 Qigong-Übungen und erklärt die damit verbundenen Heilungsgeräusche

• Grundlegende fünf Elemente TCM-Theorie und ihre Beziehung zu den Organen

• Lernen Sie die Akupressur-Techniken (Qigong-Massage) von Four Seasons

• Verstehen Sie, wie Sie Qigong verwenden, um Depressionen und Stress zu lindern

• 14 Videolektionen / 210 Minuten / 3 Stunden 28 Minuten.

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(Yangs Martial Arts Association)

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