Pulsschlag

Eine einfach zu bedienende App, die Ihre Herzfrequenz misst

Diese benutzerfreundliche App hilft Ihnen, Ihre Herzfrequenz genau zu messen. Das Verfolgen Ihrer Herzfrequenz kann eine großartige Möglichkeit sein, Ihre Herzgesundheit und das Geheimnis, fit zu werden, zu überwachen. Der Messvorgang ist sehr einfach, Sie müssen nur berühren Ihr Zeigefinger die eingebaute Rückkamera des Telefons. Jedes Mal, wenn Ihr Herz schlägt, schwillt die Blutmenge, die die Kapillaren in Ihrem Finger erreicht, an und geht dann zurück. Da Blut Licht absorbiert, kann unsere App diesen Fluss mit dem Blitz erfassen der Kamera Ihres Telefons, um die Haut zu beleuchten und eine Reflexion zu erzeugen.

So erhalten Sie genaue BPM-Messwerte

1 - Legen Sie Ihren Zeigefinger vorsichtig auf die Linse der Rückkamera des Telefons und halten Sie ihn so ruhig wie möglich.

2 - Drehen Sie den Finger, um den LED-Blitz vollständig abzudecken, aber vermeiden Sie es, ihn zu berühren, da er sehr heiß werden kann, wenn er eingeschaltet ist.

3 - Tippen Sie auf die Schaltfläche START und warten Sie 10 Sekunden, dann lesen Sie den endgültigen BPM-Wert ab.

4 - Diese Herzfrequenz ist innerhalb des ACC-Prozentsatzes genau. Falls die Streuung 10 Prozent überschreitet, verschieben Sie Ihren Finger ein wenig und wiederholen Sie den gesamten Vorgang. Die Wellenform muss gleichmäßig sein und ein regelmäßiges Muster haben, wie in der Abbildung oben.

Normale Herzfrequenz

Kinder (6 - 15 Jahre, in Ruhe) 70 - 100 Schläge pro Minute

Erwachsene (ab 18 Jahren, in Ruhe) 60 - 100 Schläge pro Minute

Denken Sie daran, dass viele Faktoren die Herzfrequenz beeinflussen können, darunter:

- Alter, Fitness und Aktivitätslevel

- Raucher, Herz-Kreislauf-Erkrankungen, hoher Cholesterinspiegel oder Diabetes

- Lufttemperatur, Körperposition (z. B. im Stehen oder Liegen)

-Emotionen, Körpergröße, Medikamente

Haftungsausschluss

1. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt darüber, ob es notwendig ist, Ihre Herzfrequenz regelmäßig zu messen Die Herzfrequenz ist nur ein Teil des Puzzles für die Gesundheit und Fitness Ihres Herzens.

2. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, wenn Sie glauben, Folgendes zu bemerken:

- eine sehr niedrige Pulsfrequenz (unter 60 oder unter 40-50, wenn Sie sehr aktiv sind) im Ruhezustand

- ein sehr hoher Ruhepuls (über 100) oder ein unregelmäßiger Puls.

3. Verlassen Sie sich nicht auf die angezeigte Herzfrequenz als Indikator für Ihre Herzgesundheit, verwenden Sie ein spezielles medizinisches Gerät.

4. Nehmen Sie keine Änderungen an Ihrer Herzmedikation basierend auf den Herzfrequenzmesswerten der App vor.

Hauptmerkmale

--genaue BPM-Werte

--bis zu 100 BPM-Aufzeichnungen

- kurzes Messintervall

--einfacher Start/Stop-Vorgang

- Großes Diagramm, das die Herzfrequenz und den Rhythmus anzeigt

-- keine aufdringliche Werbung