心拍数

心拍数を測定する使いやすいアプリ

この使いやすいアプリは、心拍数を正確に測定するのに役立ちます.心拍数を追跡することは、心臓の健康状態を監視し、フィットネスの秘訣を知るのに最適な方法です.測定プロセスは非常に簡単です.人差し指 携帯電話の内蔵背面カメラ. 心臓が鼓動するたびに、指の毛細血管に到達する血液の量が膨張したり後退したりします. 血液は光を吸収するため、アプリはフラッシュを使用してこの流れをキャプチャできます.携帯電話のカメラを使って肌を照らし、反射を作成します。

正確な BPM 測定値を取得する方法

1 - 携帯電話の背面カメラのレンズに人差し指をそっと置き、できるだけ静止させます。

2 - 指を回転させて LED フラッシュを完全に覆います。

3 - START ボタンをタップして 10 秒待ってから、最終的な BPM 値を読み取ります。

4 - この心拍数は ACC パーセンテージ内で正確です. 分散が 10% を超える場合は、指を少しずらしてプロセス全体を繰り返します. 波形は上の図のように均一で、規則的なパターンを持っている必要があります.

正常な心拍数

子供 (6 ～ 15 歳、安静時) 70 ～ 100 回/分

成人 (18 歳以上、安静時) 毎分 60 ～ 100 回

次のような多くの要因が心拍数に影響を与える可能性があることに注意してください。

- 年齢、フィットネス、活動レベル

- 喫煙者、心血管疾患、高コレステロールまたは糖尿病を患っている

- 気温、体位（立っている、寝ているなど）

-感情、体の大きさ、薬

免責事項

1. 定期的に心拍数を測定する必要があるかどうかについて、医師に相談してください. 心拍数は、心臓の健康とフィットネス全体のパズルの一部にすぎません.

2. 以下を検出したと思われる場合は、医師に相談してください。

- 安静時の脈拍数が非常に低い (60 未満、非常に活動的な場合は 40 ～ 50 未満)

- 安静時の非常に高い脈拍数 (100 以上) または不規則な脈拍。

3. 表示された心拍数を心臓の健康状態の指標として当てにせず、専用の医療機器を使用してください。

4. アプリからの心拍数の測定値に基づいて、心臓の薬を変更しないでください。

主な機能

--正確な BPM 値

-- 最大 100 BPM レコード

--短い測定間隔

--簡単なスタート/ストップ手順

-- 心拍数とリズムを示す大きなグラフ

-- 煩わしい広告はありません