Heart Rate

Một ứng dụng dễ sử dụng để đo nhịp tim của bạn

Ứng dụng dễ sử dụng này giúp bạn đo chính xác nhịp tim của mình. Theo dõi nhịp tim của bạn có thể là một cách tuyệt vời để theo dõi sức khỏe tim mạch của bạn và là bí quyết để có được thân hình cân đối. Quá trình đo rất đơn giản, bạn chỉ được yêu cầu chạm ngón trỏ vào camera sau tích hợp của điện thoại. Mỗi khi tim bạn đập, lượng máu đến các mao mạch ở ngón tay của bạn sẽ phồng lên rồi rút đi; vì máu hấp thụ ánh sáng nên ứng dụng của chúng tôi có thể ghi lại dòng chảy này bằng cách sử dụng đèn flash của máy ảnh trên điện thoại của bạn để chiếu sáng da và tạo phản chiếu.

Làm thế nào để có được bài đọc BPM chính xác

1 - Nhẹ nhàng đặt ngón tay trỏ của bạn lên ống kính camera sau của điện thoại và giữ cố định ngón tay đó.

2 - Xoay ngón tay để che hoàn toàn đèn flash LED nhưng tránh chạm vào nó, vì nó có thể rất nóng khi bật.

3 - Nhấn vào nút BẮT ĐẦU và đợi 10 giây, sau đó đọc giá trị BPM cuối cùng.

4 - Nhịp tim này chính xác trong phạm vi phần trăm ACC. Trong trường hợp độ phân tán vượt quá 10 phần trăm, hãy di chuyển ngón tay của bạn một chút và lặp lại toàn bộ quá trình. Dạng sóng phải đồng nhất, có dạng đều đặn, như trong hình trên.

Nhịp tim bình thường

Trẻ em (6 - 15 tuổi, khi nghỉ ngơi) 70 - 100 nhịp mỗi phút

Người lớn (18 tuổi trở lên, khi nghỉ ngơi) 60 - 100 nhịp mỗi phút

Hãy nhớ rằng nhiều yếu tố có thể ảnh hưởng đến nhịp tim, bao gồm:

- Tuổi, thể lực và mức độ hoạt động

- Là người hút thuốc, mắc bệnh tim mạch, cholesterol cao hoặc tiểu đường

- Nhiệt độ không khí, vị trí cơ thể (ví dụ như đứng lên hoặc nằm xuống)

- Cảm xúc, kích thước cơ thể, thuốc men

từ chối trách nhiệm

1. Trao đổi với bác sĩ của bạn về việc bạn có cần đo nhịp tim thường xuyên hay không. Nhịp tim chỉ là một phần của câu đố về tổng thể sức khỏe và thể lực của tim.

2. Nói chuyện với bác sĩ nếu bạn nghĩ mình phát hiện:

- nhịp tim rất thấp (dưới 60 hoặc dưới 40-50 nếu bạn rất năng động) khi nghỉ ngơi

- nhịp tim rất cao (trên 100) khi nghỉ ngơi hoặc nhịp tim không đều.

3. Đừng dựa vào nhịp tim hiển thị như một chỉ báo về sức khỏe tim mạch của bạn, hãy sử dụng thiết bị y tế chuyên dụng.

4. Không thay đổi thuốc trợ tim của bạn dựa trên kết quả đo nhịp tim từ ứng dụng.

các tính năng chính

-- giá trị BPM chính xác

-- lên tới 100 bản ghi BPM

- khoảng thời gian đo ngắn

-- thủ tục Start/Stop đơn giản

-- biểu đồ lớn hiển thị nhịp tim và nhịp điệu

- không có quảng cáo xâm nhập