LS Fit

LS Fit, Ihr persönlicher Trainer und Ernährungsberater direkt in Ihrer Tasche.

LS Fit, Ihr persönlicher Trainer und Ernährungsberater direkt in Ihrer Tasche.

LS Fit ist eine Online-App für Gesundheits- und Fitness-Coaching, die speziell für vielbeschäftigte Mütter oder Frauen entwickelt wurde, die ihren Körper verändern möchten, indem sie lernen, richtig zu trainieren, zu lernen, Lebensmittel zu essen, die sie lieben, und gleichzeitig Ergebnisse zu sehen, die sie behalten. Mit meiner App begleite ich, Lindsay Saenz, Sie dabei, sich so zu ernähren, dass es Ihren Zielen dient, und sich so zu bewegen, dass Sie sich am besten fühlen. Ich erstelle Programme, die auf Sie zugeschnitten sind, egal ob Sie Anfänger, Ex-Sportler oder sogar für die Mütter von Sportlern sind, die einfach nur mit ihren Kindern mithalten wollen.

Hier bei LS Fit berücksichtigen wir Ihre täglichen Gewohnheiten, lernen Ihre Lebensmittel kennen, indem wir nachverfolgen, ob es sich dabei um die Verfolgung von Makros oder um die Portionskontrolle handelt, und legen wöchentliche Ziele als oberste Priorität fest, wenn es darum geht, ein gesundes Leben zu verändern. In meiner App können Sie alle Ihre täglichen Gewohnheiten und mehr verfolgen.

Verantwortungsbewusstsein – Ich glaube, dass Verantwortungsbewusstsein das ist, was Sie am Laufen hält und Sie dazu bringt, Maßnahmen zu ergreifen. Ich verwende einen täglichen Check-in zur Verantwortungsgewohnheit sowie wöchentliche Check-ins, die in Ihre Denkweise eintauchen, damit wir offen und ehrlich miteinander umgehen und finden können Finden Sie heraus, was für Ihren Lebensstil funktioniert, denn was für einige funktioniert, funktioniert nicht für alle.

Merkmale von LS Fit:

- Trainingspläne mit Videodemonstration

- Personalisierte Ernährungspläne

- Gewohnheitsverfolgung und Erinnerungen, um Sie auf dem Laufenden zu halten

- Learning Vault mit Einkaufsführern, Fast-Food-Ratgebern, Denkweisen, Makro-Tracking-Anleitungen, Krafttrainings-Ratgebern und vielem mehr

Ich kann es kaum erwarten, diese Reise mit Ihnen zu beginnen. Bitte kontaktieren Sie Lindsay Saenz unter www.Lindsaysaenz.com, um sich für ein Einzelcoaching zu bewerben oder sich für meine Fitnesspläne anzumelden.

Lindsay Saenz, Cheftrainerin