LS Fit

LS Fit, kişisel antrenörünüz ve beslenme uzmanınız cebinizde.

LS Fit, doğru egzersiz yapmayı öğrenerek, sevdiğiniz yiyecekleri yemeyi öğrenirken aynı zamanda elde ettiğiniz sonuçları görerek vücudunu değiştirmek isteyen meşgul Anneler veya kadınlar için özel olarak tasarlanmış bir Çevrimiçi Sağlık ve Fitness Koçluğu uygulamasıdır. Uygulamamla, ben Lindsay Saenz, hedeflerinize hizmet edecek şekilde yemek yemeniz ve kendinizi en iyi hissetmenizi sağlayacak şekilde hareket etmeniz için size rehberlik ediyorum. İster yeni başlayan biri olun, ister eski bir sporcu olun, hatta sadece çocuklarına ayak uydurmak isteyen sporcuların anneleri için bile size özel programlar hazırlıyorum.

LS Fit'te, günlük alışkanlıkları alıyoruz, makroları mı yoksa porsiyon kontrolünü mü takip ederek yiyeceklerinizi öğreniyoruz ve konu sağlıklı bir yaşam değişikliği yapmak olduğunda en büyük öncelik olarak haftalık hedefler belirliyoruz. Günlük alışkanlıklarınızın tamamını ve daha fazlasını uygulamam üzerinden takip edebileceksiniz.

Sorumluluk - Sorumluluğun sizi devam ettiren ve eyleme geçmenizi sağlayan şey olduğuna inanıyorum. Günlük sorumluluk alışkanlığı kontrollerinin yanı sıra, zihniyetinizi derinlemesine inceleyen haftalık kontroller de kullanıyorum, böylece birbirimize karşı açık ve dürüst kalabiliriz ve birbirimizi bulabiliriz. Yaşam tarzınız için neyin işe yaradığını bulun çünkü bazıları için işe yarayan herkes için işe yaramıyor.

LS Fit'in özellikleri:

- Video gösterimi ile egzersiz planları

- Kişiye özel beslenme planları

- Yolda kalmanızı sağlayacak alışkanlık takibi ve hatırlatıcılar

- Alışveriş kılavuzları, fast food kılavuzları, zihniyet, makro izleme nasıl yapılır, kuvvet antrenmanı kılavuzları ve çok daha fazla öğrenim içeren Öğrenme Kasası

Seninle bu yolculuğa başlamak için sabırsızlanıyorum. Bire bir koçluğa başvurmak veya fitness planlarıma kaydolmak için lütfen www.Lindsaysaenz.com adresinden Lindsay Saenz ile iletişime geçin.

Lindsay Saenz, Baş Antrenör