LS Fit

LS Fit, 개인 트레이너이자 영양사가 주머니 안에 있습니다.

LS Fit은 올바른 운동 방법을 배우고, 좋아하는 음식을 먹는 방법을 배우면서 유지되는 결과를 확인함으로써 몸의 변화를 원하는 바쁜 엄마나 여성을 위해 특별히 설계된 온라인 건강 및 피트니스 코칭 앱입니다. 내 앱을 사용하면 Lindsay Saenz가 목표에 맞는 방식으로 식사하고 기분이 가장 좋아지는 방식으로 움직일 수 있도록 안내합니다. 나는 당신이 초보이든, 전직 운동선수이든, 심지어 아이들과 계속 함께 지내고 싶은 운동선수의 엄마이든 상관없이 당신에게 맞춤화된 프로그램을 구축합니다.

여기 LS Fit에서는 매일의 습관을 파악하고, 그것이 매크로 추적인지, 부분 조절인지 추적하여 음식에 대해 배우고, 건강한 삶의 변화를 가져올 때 주간 목표를 최우선 순위로 설정합니다. 내 앱 내에서 모든 일상 습관과 그 이상을 추적할 수 있습니다.

책임 - 나는 책임이 당신을 계속 움직이게 하고 행동을 취하도록 하는 것이라고 믿습니다. 저는 우리가 서로 개방적이고 정직하게 지내고 서로를 찾을 수 있도록 당신의 사고방식을 파헤치는 일일 책임 습관 체크인과 주간 체크인을 사용합니다. 어떤 사람에게 효과가 있는 것이 모든 사람에게 효과가 있는 것은 아니기 때문에 자신의 라이프스타일에 맞는 것이 무엇인지 알아보십시오.

LS핏의 특징:

- 비디오 데모를 통한 운동 계획

- 맞춤형 영양 계획

- 습관 추적 및 알림을 통해 계속해서 학습할 수 있습니다.

- 식료품 가이드, 패스트푸드 가이드, 사고방식, 매크로 추적 방법, 근력 훈련 가이드 등을 포함한 학습 Vault

나는 당신과 함께 이 여행을 시작하고 싶습니다. www.Lindsaysaenz.com에서 Lindsay Saenz에게 연락하여 1:1 코칭을 신청하거나 피트니스 플랜에 가입하세요.

린지 사엔즈, 수석 코치