Mindfulness Meditación guiada

Achtsamkeit ist die ideale Paar Techniken zu lernen, die Gegenwart zu meditieren und zu leben. Wird Ihnen helfen, zu jeder Zeit bewusst Ihren Status geworden. Durch Meditation, können Sie sich entspannen, Ruhe und Gelassenheit fühlen, und jeden Augenblick des Tages genießen. Meditation können Sie auch Angst und jede Art von Angst zu überwinden, wie Sie Ihren Geist durch Entspannung und Atmung beruhigen.

Mindfulness (Achtsamkeit) ist eine leistungsfähige Ressource der Psychologie, vor allem der positiven Psychologie. Mit dieser App können Sie ein Spezialist in der Meditation worden .. trainieren Sie in vollem Umfang Ihre Gegenwart zu leben und werden für Ihre persönliche und / oder geistige Entwicklung dienen. Wenn Sie die persönliche Entwicklung mögen, die Welt der Selbsthilfe und Selbstverbesserung, positives Denken, Psychologie, positive Psychologie, Spiritualität Achtsamkeit Technik wird eine leistungsfähige Selbsthilfe sein.

Diese kostenlose App Mindfulness in Spanisch finden Sie:

- Mehr als 20 Tipps Mindfulness: alles, was Sie wissen müssen, um starten und weiterhin

- Detaillierte Erklärungen mit spezifischen Fragen zu Ihrem Prozess der Selbst-Verbesserung zu bewerten

- Komplette Ausbildung von geführten Meditationen

- Audios: Meditationssitzungen geführt Schritt für Schritt

- Ihre Liste

- Ihre Notizen Ihre persönlichen Gedanken zu halten und nicht verlieren sie

- Extra Thema: Erstellen Sie Ihre eigene Checkliste und geht Schritt für Schritt in Ihrem persönlichen Wachstum

- Kurze Erklärung, wie die App zu nutzen und Programm

- Regelmäßige Updates