Mindfulness Meditación guiada

الذهن هو أسلوب الزوج المثالي لتعلم التأمل والعيش في الحاضر. سوف تساعدك على أن تصبح على بينة من وضعك في جميع الأوقات. من خلال التأمل، يمكنك الاسترخاء، تشعر بالهدوء والسكينة، والاستمتاع بكل لحظة من يومك. التأمل يمكن أن يساعد أيضا على التغلب على القلق وأي نوع من الخوف، وسوف تهدئة عقلك من خلال الاسترخاء والتنفس.

اليقظه (الذهن) هو مورد قوية من علم النفس، خاصة علم النفس الإيجابي. مع هذا التطبيق يمكنك أن تصبح متخصصا في التأمل .. سوف تدريب للعيش بشكل كامل حاضرك وسيعمل للتنمية الشخصية و / أو الروحية. إذا كنت ترغب في التنمية الشخصية، وعالم المساعدة الذاتية وتحسين الذات، والتفكير الإيجابي، وعلم النفس، علم النفس الإيجابي، والروحانية تقنية الذهن أن تكون قوية الاعتماد على الذات.

هذا التطبيق المجاني اليقظه باللغة الإسبانية سوف تجد:

- أكثر من 20 نصائح اليقظه: كل ما تحتاج إلى معرفته لتبدأ وتستمر

- تفسيرات مفصلة مع أسئلة محددة لتقييم العملية الخاصة بك لتحسين الذات

- التدريب كاملة من الاسترشاد تأملات

خطوة جلسات التأمل تسترشد الخطوة: صوتيات -

- قائمتك

- الملاحظات لديك للحفاظ على الأفكار الشخصية ولا تفقد لهم

- موضوع إضافي: إنشاء المرجعية الخاصة بك والسلف خطوة خطوة في نمو الشخصية

- شرح مختصر لكيفية استخدام التطبيق والبرنامج

- تحديثات منتظمة