NextSet Powerlifting Programs

NextSet bietet Ihnen die Werkzeuge, die Sie benötigen, um Ihr Krafttraining oder Bodybuilding-Training zu programmieren und zu verfolgen.

Das Programmieren Ihres Trainings wird durch die Verwendung eines einzigartigen Programmierflusses vereinfacht. Jeder Trainingstag ist in mehrere Gruppen aufgeteilt und jede Gruppe enthält mehrere Übungssätze.

Diese Gruppen können während der Programmerstellung frei verschoben und kopiert werden, wodurch sich der Zeitaufwand für die Erstellung Ihres Trainings verringert.

Sobald Sie Ihr Programm erstellt haben, helfen Ihnen Ihre Trainingsgruppen, Ihr Training zu organisieren und Ihre Zeit im Fitnessstudio zu strukturieren.

Erhöhen Sie Ihr Hebespiel mit diesen Funktionen auf das nächste Level:

• Vorgefertigte Programme, darunter Starting Strength, StrongLifts, Wendler 531, Juggernaut und viele mehr

• Alle vorgefertigten Programme können frei angepasst werden

• Erstellen Sie Ihre eigenen benutzerdefinierten Programme

• Unterstützung für Prozent- und Gewichtsprogramme

• Trainingsgruppensystem

• AMRAP-Details, damit Sie immer wissen, wie viele Wiederholungen Sie für diese neue PR benötigen

• Plattenrechner

• Ruhetimer

• Verfolgen Sie Ihren Fortschritt mit detaillierten Statistiken

• Verwandeln Sie eine Gruppe von Sets per Knopfdruck in eine Obermenge

• Unterstützung für komplexe Trainingseinheiten mit Langhantel

• Über 150 Übungen enthalten + erstellen Sie Ihre eigenen benutzerdefinierten Übungen